Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Schweben Tradition: Traditionell betrachtet ist diese Haltung spannend. Schon der Name hebt sie von allen [...] die Grammatikform, in der Sri K. Pattabhi Jois diese Haltung anleitete, unterscheidet sich von den anderen [...] Response rezitiert. Viele Übende kürzen jedoch diese Bewegungsfolge zum Stehen und wieder zurück in das
Yogatherapie
lasse auch diese Hautfalte über den gesamten Bauchbereich nach oben wandern. Effekt: Diese Übung lässt [...] weiße Linien. Gerade in der Schwangerschaft sind diese Streifen (Striae Gravidarum) vor allem an Bauch [...] unterhalb des Nabels eine Hautfalte sanft an und lasse diese in einer rollenden Bewegung über den gesamten Bauch
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Faszienzuges ist, verbessert sich schon alleine durch diese Übung Deine Beweglichkeit in den Vorbeugen. Zehen [...] des Lymphrückflusses eine große Rolle. Wenn Du diese Übung nach einem anstrengenden Tag mit viel Stehen [...] schlechtem Lymphrückfluss. "Die Beine werden dick". Diese Übung sollte daher in keinem Seniorenkurs fehlen
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
legendären Adjustments Ronalds und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. So [...] trägt Dich der Atem mühelos durch Deine Praxis. Diese Woche kann Dein perfekter Einstieg sein: Eine Woche [...] kannst. Du bist kein AYI Mitglied? Dann schließe für diese Woche einen kostenlose Probemitgliedschaft ab, auch
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Pattabhi Jois zur Abschlusssequenz sogar den Raum. Diese Tradition hilft, die ruhige Energie der Abschlusssequenz [...] Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge [...] einatmend erst Deine Beine gestreckt in die Luft. Wenn diese die Senkrechte erreichen, rolle Deinen Rücken hinterher
Ulm ▸ Kurse
Universität Ulm. Verpasste Termine können im Zeitraum dieses Kurse in anderen Kursen nachgeholt werden. In diesem [...] , Dharana und Dhyana erfahren. Was haben alle diese Wörter mit Yoga zu tun? Ich lade dich in meiner
LIVE Stunden ▸ Kurse
Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle U [...] Neuling hilft Dir Jeannine Schritt für Schritt, diese Übungsabfolge in einer zu Dir passenden Form allmählich
LIVE Stunden
Mediation stellen kannst. Wie kann der Yoga in diese Rituale eingebettet werden? Katharina nimmt Dich [...] Tipps für diesen Zeitraum. So vorbereitet kann diese Zeit für Dich eine besonders magische Wirkung entfalten
