Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Community Das AYI^® Ulm am Safranberg 12.7.2021 Ulm Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogaraum

Virabhadrasana A

Count von Dr. Ronald Steiner (29.3.2020) Vinyāsa 7 – Einatmung. 5 Atemzüge. Einatmung: Stelle Deinen

Purvottanasana

blickenden Hundes der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7: Einatmung. Ausatmung: Stoße Dich einatmend mit den

Baddha Hasta Shirshasana C

Hundes der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung Wandere einatmend mit einem

verwirrend bzw. frag mich warum ab Utkatasana ab septa (7) beginnt und ab Pascimottanasana ab Astau (8). Im [...] verwirrend bzw. frag mich warum ab Utkatasana ab septa (7) beginnt und ab Pascimottanasana ab Astau (8). Im [...] würde ich bei 1 beginnen und wäre bei 6 im Hund. Auf 7 kommen ich zum Sitzen für Dandasana, kann auf 8 P

Die Extrazelluläre Matrix (ECM) - Unser innerer Ozean!

nach oben etwa 20 cm neben dem Körper (Bild 7). Bild 7: Śavāsana - Entspannung Wähle jedoch gerne [...] angenehmer ist. Genieße die Entspannung für mindestens 7, besser 20 Minuten. Effekt: Auch wenn die vorherigen

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Y91z0w_VWsdJQPwXlbDj0vdFe3BfOaefhGa.LOqHlKpLwg_Ez7A2 (Kenncode: RW.!fBM0) Ich wünsche euch einen schönen [...] Y91z0w_VWsdJQPwXlbDj0vdFe3BfOaefhGa.LOqHlKpLwg_Ez7A2 (Kenncode: RW.!fBM0) Ich wünsche euch einen schönen [...] 2.25, 2.27 Julia und Sandra: 2.28 -2.29 Samstag: 7:30 Pranayama 8:00 Praxis: Stella, Raphaela, Yao, Sandra

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Mula Bandha und Jalandhara Bandha

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