Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Balance bist. Manchmal kommt dies jedoch aus dem Gleichgewicht und Du kannst dies positiv beeinflussen. Lerne [...] lernst diese achtsam einzusetzen. Die jeweilige Technik unterstützt Dich die innerliche Balance auch nach [...] Atmung Der Atem ist zentral in Deinem Körper. Die Muskeln, die Deine Atmung aktivieren sind essentiell um
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
lädt deshalb jeden Winter dazu ein, dies selbst zu erfahren und die Top-Referenten der Yogaszene live zu [...] Rolle spielen dabei nicht zuletzt die "Energiekreise", welche die Anatomie der Füße theoretisch wie praktisch [...] Informationen und Anmeldung: www.ifaa.de/fachkongresse Die Yoga Moods Was bedeutet es, mit sich selbst im Einklang
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Advanced Ausbildung
Bereiche: Die Entwicklung Deiner eigenen Praxis, das Eintauchen in die Philosophie und die Unterrich [...] Praxis der ersten Serie, oder sogar die zweite Serie. Nicht nur für die Kultivierung Deiner körperlichen [...] tauchst ein in die indische Sprache Sanskrit. Du lernst eine bewusste Aussprache, die Deinen Körper und
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
eine Referenz für die Praxis. Es ist ein Zeugnis, wie die Tradition unverändert durch die Zeiten fortbesteht [...] in Mysore. Als dieser die Stadt verließ, übergab er die Lehre des Ashtanga in die Hände seines ältesten [...] haben. Die „Yoga Korunta“ formt so die Grundlage des Asana Vinyasa Systems des Ashtanga Yoga. Die „Yoga
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nicht die Möglichkeit, eine ganze Serie komplett zu üben. Oder Dir fehlt an einem Tag vielleicht die Energie [...] richtig. Die Fundamentals können für sich selbst als separate Praxis stehen und ermöglichen es Dir, die Essenz [...] Geiste mit und verinnerliche so die genaue Abfolge. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin)
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Sonnengrußes, mit der Du die Stabilität Deiner Körpermitte fördern kannst. Ines zeigt Dir die Spezialform mit [...] Rücken Die spezielle Heuschreckenform des Sonnengrußes hilft Dir, Deine Mitte zu stärken. Sowohl die Vorder- [...] Ronald eine Variante für die Sonnengrüße, mit der Du Deine Mitte stärkst und die Faszien aktivierst. Überzeug
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
exklusiv für Yogalehrende, die nach frischer Inspiration suchen und sich für die AYI Methode begeistern. [...] exklusiv für Yogalehrende, die nach frischer Inspiration suchen und sich für die AYI Methode begeistern. [...] Ronald Steiner 210 UE Die AYI® eAdvanced Ausbildung mit Dr. Ronald Steiner ist die zweite Phase Deiner
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Hebel für die Kraft. Dies kann die Lendenwirbelsäule überfordern. Leichter kommst Du in die Haltung, indem [...] Steiner Die “Taube” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt sich nach oben. Die Hände [...] Kapotāsana, die Taube, ist eine der intensivsten Rückbeugen der zweiten Serie. Die Dehnung in der
Mein AYI ▸ Mein eLearning / eMTC
zoom link. Letztes Mal haben wir die Inhalte wiederholt und ich habe die 3 bandhas (Becken, Kreuzbein und [...] zoom link. Letztes Mal haben wir die Inhalte wiederholt und ich habe die 3 bandhas (Becken, Kreuzbein und [...] oder passiert die Muskelanspannung "nur" automatisch? Ronald Steiner am 27.05.2021 Spanne die tiefe Schicht
Mein AYI
gelernt, nämlich die 1. Die 8 über die Atmung (Beckenboden, 4 Räume usw.). und 2. in die Füsse und Beine [...] gelernt, nämlich die 1. Die 8 über die Atmung (Beckenboden, 4 Räume usw.). und 2. in die Füsse und Beine [...] verweist hierzu auf die Verse 1.42-1.51. Weiter schreibt er: Es ist die Meditation, die den Weg nach innen
