Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Semesterferienkurs (Do 17:00 Uhr) - Basic

Entspannung einen wichtigen Stellenwert ein. Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen Ausrichtung

Therapeutische Sequenz "Selbstwerterhöhung" (HWS)

von OM und beobachte achtsam die Veränderungen in Dir. Bleibe danach in einer achtsam-liebevollen Haltung

Sampurna

auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren, achtsamer zu werden und einen Moment inne zu halten. In

Yoga für Schwangere

Grenzen zu gehen, sondern diese besondere Zeit achtsam und liebevoll zu erleben. Wir werden die Stunde

Von der Stille in die Bewegung

zwischen Anspannung und Entspannung und finde so achtsam in Deine persönliche Balance. Ronald leitet Dich

Yoga & Wandern

genießerische Art kombinieren kannst? Die Zeit achtsam mit Meditation, Pranayama und Wandern in einer

Faszien

zu festigen. Retreat Yoga-Retreat Andalusien - Achtsame Yogapraxis, Meer und Lebensfreude 24.-31.5.2020

Sonnengruß A+B in Basic Form

Sonnengruß A und B kennen. Das Besondere: diese achtsame, fast schon bescheidene Varianten des Sonnengrußes

Körper, den ich gut füttere, dosiert bewege und achtsam beatme, und den Intellekt, den ich genauso „füttere“ [...] Ashtanga begegnet progressiver Wissenschaft für eine achtsame Ausrichtung auf das Lebendige – nach Dr. Ronald [...] erzwungenen Phasen des weniger intensiven Trainings, achtsamer zu werden und bewusster mit meinem Körper umzugehen

30 Minuten Auszeit

Einsteiger sicher ausführen kannst. Gehe dennoch achtsam mit Deinem Körper um: Tue nur das, was sich für