Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
erklärt Dir die Übungen, so dass Du sie direkt in Deinem Wohnzimmer umsetzen kannst. Erfahre, wie Du Deine [...] Variante, die sich wunderbar zum Aufwärmen vor Deinem Training eignet. Ingrid hat hier extra für Dich
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Yogalehrer sowohl in Deiner eigenen Praxis als auch in Deinem Unterricht unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen [...] e Beschwerden und Einschränkungen zunächst mit Deinem Arzt abklären.
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
ng in Deinem Mitgliederbereich Nach Deiner erfolgreichen Anmeldung, schalten wir Dir in Deinem persönlichen [...] Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
ng in Deinem Mitgliederbereich Nach Deiner erfolgreichen Anmeldung, schalten wir Dir in Deinem persönlichen [...] Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und V
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
auf dem Rücken ab. Behalte dabei die Spannung in Deinem Körper. Vinyāsa 8 - Einatmung, Ausatmung: [...] Einatmung : Bewahre die Spannung und Rückbeuge in Deinem Rumpf, während Du Deine Fußaußenkanten gegen den [...] anbeugst. Behalte dabei die Spannung und Rückbeuge in Deinem Rumpf. Vinyāsa 11 bis 13: Rolle rückwärts
LIVE Stunden
Meditationstechniken kennenlernen, die Dich mit Deinem Wesenskern verbinden können.
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem Die AYI® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in [...] begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg. Die AYI ® Inspired Yogal
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem Die AYI ® Inspired Ausbildung ist der Einstieg [...] begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg. Modular Therapy Course (MTC)
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Hände. Gleite so auf den Händen abgestützt mit Deinem linken Fuß nach hinten. Vervollständige die Ausatmung [...] Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge Springe einatmend mit Deinem Becken über Deine Hände in eine Balance. Stütze [...] gewundenen Arme und platziere Deine Hände etwas vor Deinem Fuß und Knie auf dem Boden. Drücke dann einatmend
