Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Ein Arm hebt sich, ein Arm senkt sich. Die Beine gehen in die Luft und senken sich wieder. Und dann gluckst [...] anderen. Er greift in die Luft und zieht sich klein. Sicher kennt unser Sohn nicht die Philosophie des Yoga [...] Jahre alt. Doch nicht die Techniken sind dreitausend Jahre alt, sondern die grundlegende Idee dahinter:
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Schwerkraftrelation. Die Anforderungen an die Muskulatur ist deutlich höher. Die Muskeln werden also stärker [...] konnte ich zum ersten Mal die Arme durchdrücken. Dafür sorgten die Dehnübungen und die für mich neue Handstellung [...] konnte ich zum ersten Mal die Arme durchdrücken. Dafür sorgten die Dehnübungen und die für mich neue Handstellung
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
wird die Einheit von Yoga und Musik erfahrbar. Dies ist Erlebnis für die Sinne und geht unter die Haut [...] wird die Einheit von Yoga und Musik erfahrbar. Dies ist Erlebnis für die Sinne und geht unter die Haut [...] zweiten Mal präsentiert sich die YogaExpo im Rahmen der Frühjahrsmessen, die alljährlich in den modernen
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
interessant? Die therapeutische Sequenz zur „4-Raum-Atmung“ ist für jeden wertvoll, der die rumpfumhüllende [...] möchte. Über die stabilisierende Wirkung hinaus, ist ein gleichmäßiger, tiefer Atem die Basis für eine [...] unsere Yogini Lisa zeigen Dir in dieser Sequenz die "magische" Technik der 4-Raum-Atmung. Mit dieser
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
mitsamt Schulterblatt aktiv in die Länge. Diese hilft, das Schulterblatt in die Richtung des Armes zu bewegen [...] Körpers und bringt damit eine Dehnung in die Lateralfaszie. Die Übung ist eine Gelegenheit, das Mitbewegen [...] Steiner Richard Pilnick Im “Winkel” befinden sich die Beine in einer weiten Schrittstellung. Der rechte
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
befand. Die Fußaußenkante liegt also auf dem Boden auf, die Ferse ist auf dem Beckenboden und die Zehen [...] blickenden Hund” ab und gleite in die Balance auf Deinen Händen. Nutze die Ausatmung, um Dich langsam zwischen [...] unwillkürlich diesen an. So erinnert Dich die Übung an Mūla Bandha , die Aktivität des Beckenbodens. Mūla Bandha
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
Energie die Grundlage aller physischer Praxis darstellt. Atem und Bandha lässt so Alignment (= die anatomisch [...] und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt. Die Praxis ist das Fundament [...] Vorkenntnissen sind die Bewegugnsfolgen auf Sie abgestimmt. So entsteht eine Praxis die etwa ein bis drei
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
besteht über einen Zeitraum von 2 Monaten die Möglichkeit, die Inhalte im E-Learning zu vertiefen. Nach [...] dabei darauf liegen, wie sich gezielt die Resilienz, also die psychische "Widerstandsfähgikeit" stärken [...] über die zugrundeliegenden psychologischen Mechanismen und wie sich mit Yoga und Yogatherapie die Resilienz
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
kennst dies vielleicht bereits, denn schon das traditionelle Vinyasa bringt Dich kurz in die Luft. ABER: [...] erfahren, die Basis für Yogalehrer 8.6.2020 Ulm Dr. Melanie Steiner & weitere 260 UE Die AYI ® Inspired [...] Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Gelegenheiten, das Gelernte unmittelbar in die Praxis umzusetzen. Die Umsetzung wird dabei unter anderem anhand [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe
