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steht für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit. Doch selbst wenn Dir der spirituelle Hintergrund fremd
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Rumpf. Der Hüftbeuger (M. Iliopsoas) hebt die Beine. Doch die diagonalen Bauchmuskeln (M. Obliquus Abdominis [...] kann nur mit der nötigen Flexibilität gelingen. Doch wird Dir das Heben der Beine auf diese Weise üb
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Atems nach der Ein- oder Ausatmung. Klingt simpel, doch wer hätte gedacht, dass es dazu zahlreiche verschiedene
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dem der anderen auf. Kontakt schafft Vertrauen. Doch Vertrauen will erforscht werden. Also trau dich
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dass man es fast immer und überall machen kann. Doch besonders wer regelmäßig praktiziert, wird eine
Yogatherapie
verletzungsanfälliger. Fülle Deinen inneren Ozean Doch genau das muss nicht sein. Wir können dieses Austrocknen [...] Bildung unserer Extrazellulären Matrix notwendig ist. Doch nicht nur die Ernährung spielt eine Rolle für eine [...] re Matrix. Es gibt den Zellen den nötigen Halt. Doch die Fibroblasten haben noch weitere Funktion. Bei
