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  • Yoga Sutra 3.17-20: Sprache, Vergangenheit und andere Menschen verstehen

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  • Atmende Helixspannung – Stabilität für Deinen Körper

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    Boden. Atme auch hier für einige Atemzüge tief in alle vier Atemräume hinein (Bild 10). Bild 8: Vier Raum

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    Einzelbewegungen zusammen. Doch sind auch wirklich alle Bewegungssegmente bei der Bewegung beteiligt? Oder

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    Pattabhi Jois im Jahr 1974 der erste Westler, der alle Übungsserien des Ashtanga Yoga erlernte und auch

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  • Faszien-Yoga: Die Körperrückseite balancieren

    Yogatherapie

    dann wie eine Sprungfeder (Rebound Effekt). Nahezu alle Lebewesen nutzen diesen Rebound Effekt, um sich

  • Yoga Sutra 1.5-11: Fünf Arten von mentalen Projektionen

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  • Die Essenz des Ashtanga Yoga

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    ewige, göttliche Wahrheit. Inspiriert von dieser alles verändernden, neuen Sicht auf die Welt, suchten

  • Yoga Sutra 3.9-12: Wie Du Ruhe, Bündelung und Sammlung entwickelst

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