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    arbeiten. Mit Hilfe der AYI ® Methode nach Dr. Ronald Steiner wird auf die individuellen Bedürfnisse jedes

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    Śalabhāsana A: Heuschrecke Dr. Ronald Steiner Die “Heuschrecke” ist eine auf der Bauchlage aufbauende

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  • Handwurzel

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    Handwurzel Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten

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    Oberarm Bandhalign 12.06.2020 Dr. Ronald Steiner Das Oberarm Bandhalign® bringt diesen in eine, relativ

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    Nakrāsana: Krokodil Dr. Ronald Steiner Im “Krokodil” springt der*die Übende mit horizontalem und

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    Nach oben gerichteter Lotus 30.06.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Der “Nach oben gerichtete Lotus”

  • Deklination

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    Welt der Deklination im Sanskrit 8.4.2024 Dr. Ronald Steiner Tauche ein in das Geheimnis der Deklination

  • IntermediateSeries-DE.pdf

    praktiziert. DṚṢṬI Ujjāyī © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Ujjāyī VINyāSA DṚṢṬI 7(8) 8(15) 5 6 5 [...] 2. Serie (Blatt 2) © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 DṚṢṬI Ujjāyī VINyāSA 3 4(9) 5(10) 7(12)6(11)