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  • Die Essenz des Ashtanga Yoga

    Philosophie    ▸   Philosophie und Tradition

    Auf diese Weise entstanden die Wurzeln der Traditionslinien des Yoga. Mit der Zeit verfestigten sich einige [...] einmal der Sprache, da die eigentliche Erfahrung nicht in Worten ausgedrückt werden kann. Wer in die Praxis [...] von selbst. Wenn der Schüler dafür bereit ist, erweitert der Lehrer die Übungsfolge: Neue Bewegungen werden

  • Helikale Faszien der Rückseite

    Yogatherapie

    enzüge. Die Drehung verlagert die Spannung erst in die eine, dann in die andere Richtung der Helix. So [...] in vier Ebenen Da die gegenläufigen Helices der Körperrückseite lediglich die der Körpervorderseite [...] verbindet die mittlere Doppelhelix den Nacken mit dem Bein der gleichen Seite und der Schulter der Gegenseite

  • Das Wunder der Stille

    Ulm   ▸   Spezials

    erfahren in Theorie und Praxis Die Meditation ist inzwischen auch in der westlichen Gesellschaft angekommen

  • Unter die Haut

    Yogatherapie

    es bei der Asanapraxis darum, die subtileren Aspekte des Yoga zu entdecken. Die Haut und die Art und [...] bei der Du die großen Zehen so nah zusammenbringst, dass sie sich fast berühren und bei der die Fersen [...] weitere Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie ist eng verbunden mit dem Tastsinn - der wiederum

  • Die Beinrückseiten

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    n. Die Folge ist ein zu starker Zug am Muskelansatz, der letztendlich die Entzündung auslöst. Die überdehnten [...] erst entstehen konnte. In der Regel liegt das Phänomen "locked long" vor, das meistens dann entsteht, wenn [...] der dorsalen Faszie dehnst, in denen die Dehnung sinnvoll und notwendig ist, die entzündete Stelle dabei

  • Anatomie der Bewegung

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Buch Der Yoga Doc [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im [...] Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie

  • Helikale Faszien der Vorderseite

    Yogatherapie

    auf der Fläche einer 2€ Münze zu tragen. Das ist etwa die Belastung, die Deine Bandscheibe in der Hal [...] lastet nach dieser Rechnung die gesamte Gewichtskraft des Kopfes auf der Fläche der 7. Bandscheibe. Sehr grob [...] auf der Fläche von unter 5cm². Rechnerisch ergibt etwa 120 kN/m² Druck auf die Bandscheibe. Die Zahlen

  • Anatomie der Bewegung - <b>eMTC</b>

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    hast du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform zu stellen. Der Mitschnitt [...] Verfügung. Der Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion [...] Inhalt neu strukturiert, doch der Tagesablauf bleibt wie gewohnt. Die Themen bauen aufeinander auf. Jeder

  • Mit Power in die Woche

    LIVE Stunden

    Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Wer kennt das nicht, der Beginn der Woche fällt [...] Abwechselnd nehmen wir uns Asanas aus der ersten und zweiten Serie vor, die auch einmal anstrengender sein dürfen [...] fällt nicht immer leicht. Das darf sich ab jetzt ändern. Steig ein mit vorbereitenden faszialen Übungen

  • Anatomie der Bewegung

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im [...] Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie [...] Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt