Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Salamba Sarvangasana

rolle Deinen Rücken hinterher. Schiebe gleichzeitig Deine Schulterblätter aktiv hinter dem Rücken zusammen [...] lege Dich flach und mit Körperspannung auf dem Rücken ab. Besonderheit: Pattabhi Jois pausierte hier

Atem & Psyche

Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - Oktober 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

Prasarita Padottanasana B

andererseits Deinem Rücken auch etwas rund zu werden. So kann Deine Atmung auch in den Rücken hinein fließen

Upavishtha Konasana B

tiefliegende Rücken- und Rumpfmuskeln - Muskeln, die für einen gesunden und stabilen Rücken essentiell

Pindasana

Beine zu Deiner Brust. Löse Deine Hände hinter dem Rücken und umarme Deine Beine. Deine rechte Hand fasst [...] blockiert. Nutzte die Gelegenheit tief in den Rücken hinein zu atmen. So kannst Du Deine Wirbelsäule

MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand)

Wichtige zum Thema obere Extremitäten. Ausgehend vom Rücken beschäftigen wir uns damit, welche Rolle auch [...] 295,00 € / Thema: Modular Therapy Course (MTC) Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens 24 [...] bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas

Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

umhüllende Rumpfmuskulatur und stärkst somit Deinen Rücken und Deine Wirbelsäule. Gleichzeitig profitiert [...] stärken und für einen starken und zugleich flexiblen Rücken sorgen möchte. Über die stabilisierende Wirkung [...] Atemraum - Flanken Minute 03:30 - 3. Atemraum - Rücken Minute 03:58 - 4. Atemraum - Brust Minute 04:14

Becken Sequenz - Lust/Unlustvermeidung

Aktivierung des Po´s, Oberschenkels und unterer Rücken mit dem Igelball Minute 05:23 - Sitzendes Vinyasa [...] erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Dabei kannst Du mit Dr. Melanie Steiner und unserem [...] erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Dabei kannst Du mit Dr. Melanie Steiner und unserem

Rücken & Haltung

Theorie und Praxis Svenja Wilke am 26.10.2017 Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers, es verbindet unsere [...] praktizierst oder gerade mit Yoga begonnen hast. Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers, es verbindet unsere

Rücken & Haltung

bin vor einiger Zeit mit Themen bezüglich meines Rückens zu Ronald gefahren. Gerade die therapeutischen [...] bin vor einiger Zeit mit Themen bezüglich meines Rückens zu Ronald gefahren. Gerade die therapeutischen