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  • Aufwärmsequenz

    Yogatherapie

    Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis 13.7.2021 Dr. Ronald Steiner Dein perfekter Beginn einer [...] erschienen in: Yoga Journal Nr. 76 – 04/21 (Juli/August) 4. Schulterblätter und Nacken Die nächste Bewegung ist

  • Becken Sequenz - Lust/Unlustvermeidung

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    spielt. 4 Yogatherapie (de) Therapeutische Sequenz zum Kreuzbeinbereich - Grundbedürfnis Kontrolle 7.1.2020 [...] heraus, was die kollabierte Katze damit zu tun hat! 4

  • DYS 128-129: Haṭha Yoga nach Kapila

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    über mehrer Stadien: Vom Śatapatha Brāhmaṇa (1.7.4.1-4) über Mahābhārata (12.274.36-39) in einer e [...] nun die Version des Kālikā Purāṇa (18.41-7) reich an Informationen, die hier in der Übersetzung [...] Form hin zu der Version im Kālikapurāṇa (18.41-4). Siehe (Urban 2010:34-35).

  • Senioren

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    und strecken sich aus (Bewegung 7). Noch einmal ausatmend (Bewegung 4) ärgerliche Katze und einatmend [...] Resultat einer aufrechteren Körperhaltung. Bewegung 4 und 5: Ärgerliche und glückliche Katze Schreiten Sie [...] gesamte Wirbelsäule in die eine Dynamik führt (Bild 2.4 und 2.5). Hintergrund: Viele Senioren verbringen einen

  • Erste Serie: Basic Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 [...] möchtest :-) Highlights Minute 2:11: Mantra Minute 4:12: Beginn der Praxis mit Samastitih und Atmen Minute

  • Inspired

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    Termine 9.-10.4.2016 - - 20 UE 29.4.-1.5.2016 - - 30 UE 25.-26.6.2016 - - 20 UE 16.-17.7.2016 - - 20 UE

  • Flexibility Sequenz - Teil 1

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    tiefen und oberflächlichen vorderen Faszienzüge. 4 Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra Minute 01:15 [...] Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7

  • Flexibility Sequenz - Teil 4

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    tiefen und oberflächlichen vorderen Faszienzüge. 4 Highlights Minute 00:35 - Beginn-Mantra Minute 00:00 [...] werden und gebe Deiner Yogapraxis eine neue Richtung. 7 Innovative Stunde (de) Flexibility Sequenz - Vertiefe

  • Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Padma Paścimottānāsana Count von Dr. Ronald Steiner (4.5.2020) Besonderheit: Diese Haltung etabliert eine [...] blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7: Einatmung, Ausatmung, Einatmung: Stoße Dich einatmend

  • Fundamentals: Alignment im Ashtanga Yoga

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

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