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auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum
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für das AYInstitute. In diesem Kurs werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du
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Yogapraxis kann entstehen. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter