Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Calm the monkey

Tauche mit uns ein in die vom Atem getragene Meditation des Ashtanga Yoga. Jede Woche erkunde wir gemeinsam [...] gemeinsam jeweils ein anderes Drittel der 1. Serie um so unser manchmal unruhiges "Monkeymind" zu beruhigen

Stärke Deine Körpermitte

Rückenschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen und in eine gesunde Aufrichtung zu kommen. Diese fordernde [...] bis Paschimottanasana. Auf diese Weise lernst Du eine Vielzahl an Modifikationen kennen und kannst so

Quereinstieg

ihrer Praxis eine neue Tiefe und Verständnis geben möchten. Hier legst Du systematisch ein Fundament für [...] mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des [...] Übernachtung, Verpflegung. Wir helfen Dir gerne eine Unterkunft in der Nähe zu finden. Ausbildungsliteratur

Laghu Vajrasana

Dr. Ronald Steiner Der “Kleine Donnerkeil” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt [...] traditionellen Entwicklung hat auch diese Haltung eine Veränderung erfahren. Bis zu den 2000er Jahre war [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Beuge Deine Knie und ziehe

1. Serie Sliding Part 3

Heute zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Anna eine innovative Sequenz, die Dir das letzte Drittel der [...] Erlebe die Möglichkeit in dieser Sliding Sequenz ein Gefühl für Deine Vinyasas zu entwickeln und Kraft [...] in dieser Yogapraxis keine Yogamatte, aber dafür eine Decke, die Deine Matte ersetzt. Für wen ist diese

Yoga Sutra 2.27-29: Ashtanga Yoga als systematischer Übungsweg

ṭhānāt ) ein Verschwinden der Unreinheiten ( aśuddhi-kṣaya ) [sich einstellt, geschieht ein] Erstrahlen [...] Neutrum Kr̥t -Suffix mit Guṇa -Stufe: bezeichnet eine Handlung aśuddhi Tatpuruṣa -Kompositum Genitiv aśuddhi [...] Aufenthalt kṣi Verbalwurzel vernichten, zerstören, ein Ende machen, sich aufhalten, wohnen jñāna Tatpuruṣa

AYI^® Inspired

Abschluss erhält man ein Zertifikat zum AYI ^® Inspired Lehrer. Die Ausbildung ist ein Grundmodul und berechtigt [...] intensiver in die Welt des Yoga einzutauchen und dabei eine spannende Reise zu Deinem Selbst antrittst. Die [...] Innovation ^® (AYI ^® ) Methode. AYInnovation ^® baut eine Brücke zwischen dem traditionellen Übungssystem

DYS 150-158: Vajrolimudrā

Mann eine Frau erobern, die sich der Yogapraxis verschrieben hat. Sowohl ein Mann als auch eine Frau [...] Singular vajroli Substantiv Maskulin Vajroli, eine aus dem Vajrayāna stammende Technik ~i~kathayi [...] gehalten. Es ist wahrlich über alle Maße hinaus eine Geheimlehre, welche nicht irgendjemandem gegeben

Nahrungsergänzung

Keine Empfehlung! Lediglich eine persönliche Liste Es gibt viele verschiedene Meinungen zum Thema Na [...] Antioxidantien und Vitalstoffen. Sie liefern Dir ein breites Spektrum aller wichtigen Mineralstoffe, [...] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34847066/ Creatin ist ein universeller Energieträger und scheint so auch bei

Nahrungsergänzung

Keine Empfehlung! Lediglich eine persönliche Liste Es gibt viele verschiedene Meinungen zum Thema Na [...] Antioxidantien und Vitalstoffen. Sie liefern Dir ein breites Spektrum aller wichtigen Mineralstoffe, [...] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34847066/ Creatin ist ein universeller Energieträger und scheint so auch bei