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Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
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Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Ronald Steiner Der “Nach oben gerichtete Bogen” ist eine Rückbeuge mit nach oben weisender Körpervorderseite [...] blickenden Hundes” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung [...] Hände vom Boden ab. Tipp: Zunächst ist es wichtig eine tiefe Rückbeuge zu entwickeln. Um bereit für das
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
Atmung und Bandha sind eine Manifestation der beiden kosmischen Gegensätze. Die aus den Gegensätzen [...] findest Du die Details noch genauer erklärt. Hier eine grobe Aufstellung der grundlegenden Prinzipien: [...] Brustkorbes, Pointen der Sitzbeine. Du hebst Dich wie eine Lerche mühelos hoch in den blauen Himmel.
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konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es [...] konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es [...] Gödecke & weitere 220 UE Die Expert Ausbildung ist eine exklusive Ausbildung für die erfahrensten AYInnovation
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Jugendliche trainiert Grob- und Feinmotorik entwickelt ein positives Körpergefühl verhindert gesundheitliche [...] Leistungen und die Konzentrationsfähigkeit fördert eine optimistische und offene Einstellung gegenüber der [...] Gelassenheit und Lösungsorientierung ermöglicht ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist Zielgruppe
Philosophie ▸ Online Satsang
mit Kumiko und Ronald in diese Pranayama-Praxis ein. Erfahre dabei, wie der Atem Dir als Werkzeug zu [...] Englisch Beschreibung Folge Ronald und Kumiko durch eine Pranayama Praxis. Diese Praxis eignet sich hervorragend [...] kannst und Dein Geist Ruhe erfährt. So gehen wir ein paar Schritte gemeinsam, um Svatma, unsere wahre