Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

Vinyāsa 9, genügt eine einzige Einatmung für diese Bewegung. Versuche: Durch ein leichtes Schieben mit

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Pfau Dr. Ronald Steiner Der “Gefiederte Pfau” ist ein Unterarmstand mit gerade nach oben wachsendem Rumpf [...] hier bis zur fünften Ausatmung. Atme nochmals tief ein. Beachte: Um die Beine beim Heben gestreckt und zusammen

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blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Halte Deine Beine während [...] schließlich in einem Langsitz mit gestreckten Beinen ein. Vinyāsa 8 - Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge:

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einladen. Ich habe mir vorgenommen mit euch zuerst eine kraftvolle Asanapraxis von etwa 1 Stunde, danach

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Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserem gemeinsamen Üben

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bei pink elephant üblich ist, kochen wir für euch ein leckeres Mittagessen. Bitte teile uns bei deiner

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die YogaExpo: Ashtanga  Yoga  mit Ronald Steiner. Eine geführte Stunde. Energie  und  Dynamik, aber dennoch

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frühzeitig anmelden, da zur Qualitätssicherung nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Iyengar Yoga

Ulm   ▸   Spezials

willkommen! Ob Zweifler, Nichtbuddhist, Atheist, … Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Eintritt

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