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in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode oder auch traditionell. Für diesen Kurs ist etwas Vorerfahrung [...] spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst. Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit
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mehr Yoga zu üben, nicht nur im Studio sondern auch zuhause. Am besten gleich in der Früh, dann ist [...] und gleich auf die Matte. Scheinbar geht das ja auch, denn wir kennen so viele tolle Vorbilder, die das [...] kann. Und - wahrscheinlich noch viel wichtiger: Auch wenn wir glauben, unsere Vorbilder stehen JEDEN
Yogatherapie
bewusst den Beckenboden loszulassen. Doch Achtung! Auch ein ausgeleierter Beckenboden reißt während der [...] sondern den Beckenboden in der Schwangerschaft auch zu kräftigen. So verbessert sich die Durchblutung [...] dynamisch das Gewicht des Bauchraumes abfedern kann. Auch diese beiden Funktionen – Halt geben und Abfedern
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Oberbauch beginnend über Flanken und Rücken. Folge auch hier mit den Händen der Bewegung. Vierter Schritt [...] Atmung und nehme am Ende von Ein- und Ausatmung auch eine Bewegung des Brustbeines mit dazu. Effekt Erweitern [...] der gleichen Reihenfolge vom Oberbauch beginnend auch wieder aus. Effekt Atemstütze für den Rücken etablieren
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
neuen Zugang zu einer ausbalancierten Körperhaltung auch abseits der Yogamatte. Die Kraft aufrecht in der [...] Ausbildung der des Yogazentrums VH-Ulm, kann aber auch einzeln besucht werden. Dieser Fortbildungszyklus [...] Yogazyklus komplett zu belegen; Sie können sich jedoch auch zu einzelnen Seminaren anmelden. Studienmaterialien
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
vielleicht noch nicht meistern. Dennoch zeigt Ronald Dir auch als Einsteiger eine ganze Reihe von Armbalancen [...] in der Krähe schon länger auf den Händen halten? Auch dann ist dieser Workshop perfekt für Dich. Ronald [...] sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Auch interessant? Demnächst am selben Ort. Inspired
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Schülerin). Viel Freude beim Üben. Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Therapeutische [...] zeigt Dir Ronald Übungen für Dein Knie, die Dir auch bei Miniskusbeschwerden helfen. Leg gleich los. [...] Steiner & weitere Dehnung tut gut. Allerdings gilt auch hier: die Dosis macht's. Denn überdehnte Obersc
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Hinweis: Du kannst diese Meditation, wenn Du möchtest auch im Sitzen durchführen. Warum wir diese Meditati [...] erfreulich empfinden. Genauso stoßen wir umgekehrt aber auch unerfreuliche Dinge von uns weg oder versuchen, [...] gerade angenehm oder unangenehm sind. So lernen wir auch, uns selbst anzunehmen und unser inneres Gleichgewicht
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Versuche: Diese Haltung lädt auch zu einem längeren Verweilen ein. Du kannst also auch 10 Atemzüge oder länger [...] Wechselns - ohne Vinyāsa - übernehmen viele Übende, auch ohne Hilfestellung bei Ūrdhva Dhanurāsana . Direkt [...] dieser Haltung erproben. Besonders bewährt hat sich auch ein Griff, bei dem Du die Hände vor den Füßen v
Yogatherapie
seiner persönlichen Idee, sondern bringt für ihn auch den Grundcharakter von „Yoga Chikitsa - Heilung [...] Erfahrung ging es irgendwann einfach nicht mehr weiter. Auch meine persönliche Strategie im Umgang mit diesen [...] arbeiten am physischen Körper und gleichzeitig (!) auch an der zugehörigen Emotion und an den daran haftenden
