Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yoga Praxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis,

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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Erschließe Dir gemeinsam

anfühlt. Du wirst seine Begeisterungsfähigkeit für Yoga und Bewegung jeglicher Art selber erfahren und Dich

Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelegenheiten, um zumindest k

Besonderheit: Diese Haltung trägt oft im Aṣṭāṅga "Yoga"" den Namen Ūrdhva Daṇḍāsana, die “Erhobene

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