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  • Das Zwerchfell - Atem & Haltung

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    selbst aus und erlebe die faszinierende Wirkung der versteckten „Super-Muskeln“ in Deinem Körper! Wir empfehlen [...] als wichtigster Atemmuskel eine Rolle. Das spüren wir bei jedem Atemzug. Z. B. wenn sich unser Zwerchfell [...] n-Platte im Zentrum unseres Körpers. Stabilität aus der Körpermitte Auf den ersten Blick mag es überraschend

  • Inspired Ausbildung

    Mein AYI

    und den Workshop aus. Wir werden sehen, irgendwie klappt das schon. Vielleicht haben wir unseren neuen Raum [...] und den Workshop aus. Wir werden sehen, irgendwie klappt das schon. Vielleicht haben wir unseren neuen Raum [...] davon wird vegan gekocht, bei der anderen verwenden wir Ghee und evtl. etwas Käse. Die Küchenmiete und die

  • Friday Night

    Ulm   ▸   Kurse

    Knabbereien nach dem Kurs sorgen wir auch. Dieser Kurs läuft auf Spendenbasis. Wir laden Dich herzlich ein. Komm [...] Tee. Thai Massage: Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner

  • Sliding Sequenz 1. Serie - Deine Sonnengrüße

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Standpunkt aus betrachtet sind wir Menschen dann sehr gut balanciert - körperlich und mental - wenn wir unsere [...] ngen benötigst Du eine stabile Körpermitte, die wir nun gemeinsam aufbauen. Diese Sequenz kannst Du als

  • Anjaneyāsana

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspirationen fuer die Praxis

    Mal die Rundung und Rückbeuge aus dem Vierfüßlerstand (Bilder 1a +1b) aus. Bild 4d: Repetitives Dehnen [...] Endposition vorbereitet. Aus dem Spagat wird die Übung Hanumānāsana (Bild 5a), aus der Taube Ekapāda R [...] Hanumān ein Symbol für die Stärke, die entsteht, wenn wir unser Handeln auf ein höheres Ideal ausrichten. Ganz

  • AYI® Inspired

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    Gern ermöglichen wir Dir für die Ausbildungskosten eine Ratenzahlung. Gemeinsam finden wir eine Lösung. [...] klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen [...] AYI® Methode. In diesem Ausbildungsabschnitt legen wir einen besonderen Fokus auf: Geschichte, Tradition

  • AYI® Quereinstieg

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

    Gern ermöglichen wir Dir für die Ausbildungskosten eine Ratenzahlung. Gemeinsam finden wir eine Lösung. 1 [...] klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen [...] Inspirationen mit Dir. Neue Inspirationen: Tausche Dich aus Besondere Inhalte & Schwerpunkte der Intensivwoche

  • Das Abenteuer des Bewusstseins

    Community    ▸   Netzwerk

    wenn wir glauben, dass wir ein höheres Bewusstsein entwickeln können und daran arbeiten, werden wir es [...] Aurobindo keinen Zweifel, „weil wir zuerst das alte Land verlassen müssen, wenn wir ein neues entdecken wollen [...] die wahre Lösung des Problems. „Denn wenn wir zurückkommen aus der Stille in die Welt, und alles ist wie

  • Erste Serie: "Flugkatzen" Form

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Minute 94:34: Abschluss mit Mantra Warum wir dieses Video empfehlen Wir möchten die meditative, vom Atem getragene [...] Individualität und eine innovative Praxis. Hier möchten wir Dir die erste Serie in der "Flugkatzen-Form" vorstellen [...] Sprache Englisch Beschreibung "Katze - Kuh" kennst Du aus Deiner eigenen Yogapraxis bereits? Dann bringe jetzt

  • AYI® SchweigeRetreat

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Retreat

    Körper und Deiner Seele Luxus pur. Wenn wir Glück haben, dürfen wir sogar die ein oder andere Meditation [...] stehen und Du Dir evtl. ein DZ teilst, denn so können wir mehr Yogis die Möglichkeiten geben an dem Retreat [...] meditatives Gehen und traditionelles Rezitieren aus dem Yoga Sutra helfen Dir dabei, von Tag zu Tag tiefer