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bewegungseingeschränkten Menschen erlaubt, die erste Serie zu üben und trotzdem in den Genuss der positiven
Mein AYI
Übergang zur 1. Serie. Wird die 1. Serie dort fortgeführt wo die letzte Praxis der 1. Serie geendet hat? [...] Übergang zur 1. Serie. Wird die 1. Serie dort fortgeführt wo die letzte Praxis der 1. Serie geendet hat? [...] integriere ich nach dem Ashtanga Yoga System die 1. Serie folgerichtig in meine Praxis? Mir ist der Ablauf