Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Faszientraining im Yoga

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Wollen wir unsere Flexibilität steigern, versuchen wir in der Regel, dies über Dehnung zu bewerkstelligen. Das ist auch nicht falsch, denn Flexibil

Dynamisches Faszien-Workout im Yoga

Was erwartet Dich in diesem Tutorial? Yoga wird bekanntermaßen häufig als Entspannungstechnik eingesetzt oder um die Flexibilität zu erhöhen. Doch moderner, innovativer Yoga kann weit mehr als das. Im

Yogatherapie für gesunde Arme

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In dieser therapeutischen Sequenz zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Sara Übungen aus der Yogatherapie mit denen Du die Helixspannung kultivierst

Ashtanga Yogawerkstatt, Köln

Kontakt-Info Ashtanga Yogawerkstatt (AYW) Trierer Str. 49, 50674 Köln Tel: 0221 - 310 12 42 oder 0163 - 420 78 54 www.ashtangayoga-koeln.de info@ashtangayoga-koeln.de Staatlich anerkannte, berufsbilde

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Finde Deinen Rhythmus

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Es gibt Situationen in unserem Leben, die uns einiges abverlangen und uns sprichwörtlich aus der Bahn werfen. Doch nicht nur nach einem Trauma könn

Die Beinrückseiten

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Zu Beginn dieser Yogapraxis zeigen Ronald und Doro Dir eine Selbstmassagetechnik, die ideal dafür geeignet ist, die Faszienzüge gesund zu halten. A

Ressourcen stärken

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Tresorübung

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In unserem Leben gibt es immer wieder schwierige Erlebnisse und Erfahrungen, die uns mitunter stark belasten können. Manchmal beginnen sie sogar, u

Körperbasierende Entscheidungen treffen

Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In dieser therapeutischen Sequenz hast Du die Gelegenheit, Dich ganz von Deinem Körper durch eine kurze Bewegungspraxis leiten zu lassen. Spüre bew