Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

die traditionellen Sonnengrüße leichter fallen. Highlights Minute 01:15 - Beginnmantra Minute 04:27 - Sonnengruß

sie als in sich geschlossene Praxis betrachten. Highlights Minute 00:29 - Beginn-Mantra Minute 01:42 - Federn

Praxis und entspannenden und passiven Elementen. Highlights Minute 00:44 - Beginn-Mantra Minute 01:42 - Schwingen

sie als in sich geschlossene Praxis betrachten. Highlights Minute 00:39 - Bhadram-Shanti-Mantra Minute 01:30

ist auch als sanfter Start in den Tag ideal. Highlights Minute 00:59 - Bhadram Shanti Mantra Minute 01:40

den Flow einer durchgehenden Praxis genießen. Highlights Beginn-Mantra Surya Namaskar [A] und ]B] Pad

Atem getragene Bewegungsmeditation einzutauchen. Highlights Minute 00:40 - Beginnmantra Minute 02:25 - H

jährliche INLINE-Party - ein exklusives und beliebtes Highlight bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Stundenplan

Schritt für Schritt jede einzelneTechnik im Detail. Highlights Minute 0: Vorwort zur Praxis Minute 1:40: Mantra

solltest Du Dir das Sequnez nicht entgehen lassen. Highlights Minute 01:33 - „Psst-Übung“ - Lerne den Beckenboden