Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Gesucht nach sie.

  • Bewegung in der Schwangerschaft

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Deine Intuition. Bewegung ist dann gesund, wenn sie vielfältig, angemessen und bewusst ist - auch in [...] im Yoga fast schon eine Art Dauerbrenner – bilden sie doch den Schlüssel zu einer ganzen Reihe von Positionen

  • Balance in der Schwangerschaft

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Körper reagiert. Bewegung ist dann gesund, wenn Du sie bewusst wahrnehmen kannst. Yogatherapie verstehen [...] Steiner & weitere Bewegung ist dann gesund, wenn sie vielfältig, angemessen und bewusst ist - auch in

  • Kapotasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Seite über Hinten in ihre Position über dem Kopf. Sie sind nun bereits am Boden. Beachte: Viele beugen [...] Nun erst beuge Deine Ellenbogen. Mühelos kannst Du sie nun auf dem Boden aufstützen und Deinen Kopf zwischen

  • DYS 136: Khecarīmudrā

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    Innere der Schädelhöhle hinein gebogen hat, möge er sie dort anheften. Dabei ist der Blick auf die Mitte [...] soll die Zunge geschüttelt und gemolken werden um sie zu verlängern (HYP 3.33). Nach 6 Monaten ist das

  • Arm und Hand

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Yogapraxis? Welche Herausforderungen warten auf sie, wenn sie plötzlich von den Flügeln zu unseren Wurzeln

  • Mysore Woche

    LIVE Stunden

    Du den*die Lehrer*in noch nicht kennen, wird er*sie kurz mit Dir Deine Zielsetzung besprechen. Wenn Mysore [...] Lehrer*in weiter. Bei Schwierigkeiten unterstützt er*sie Dich. Bist Du am Ende Deiner Praxis angelangt, dann

  • Energiekreise Füße

    Yogatherapie

    können in allen Yogahaltungen eingesetzt werden. Sie unterstützen das Alignment und die Muskulatur der [...] die Energiekreise geläufiger werden übertrage sie auch in andere Haltungen. Der Quergewölbe-Energiekreis

  • Utthita Trikonasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Fundamentals

    noch im selben Atemzug Deine Füße und positioniere sie wie in Vinyāsa 1. Wiederhole von hier aus [...] Hüftgelenk und Flexibilität an der Beinrückseite. Sie gibt der Wirbelsäule eine Gelegenheit, in die Länge

  • AYI® Spezial - Balance

    LIVE Stunden

    diese Idee in Deine Praxis einbinden kannst und sie damit vertiefen kannst. Leni bietet Dir die Gelegenheit

  • Achtsamkeitsmeditation

    LIVE Stunden

    eigenen Bedürfnisse zu erkennen und dadurch besser für sie sorgen zu können.

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