Ulm ▸ Kurse
am Eingang und singe mit. Solltest Du den Lehrer noch nicht kennen, wird er mit Dir kurz Deine Zielsetzung [...] Uhr ankommen. Traditionell betritt man den Raum mit einer kleinen Verneigung. Sollte gerade das Mantra [...] Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen
Ulm ▸ Kurse
am Eingang und singe mit. Solltest Du den Lehrer noch nicht kennen, wird er mit Dir kurz Deine Zielsetzung [...] Uhr ankommen. Traditionell betritt man den Raum mit einer kleinen Verneigung. Sollte gerade das Mantra [...] Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen
Ulm ▸ Kurse
am Eingang und singe mit. Solltest Du den Lehrer noch nicht kennen, wird er mit Dir kurz Deine Zielsetzung [...] Uhr ankommen. Traditionell betritt man den Raum mit einer kleinen Verneigung. Sollte gerade das Mantra [...] Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
Dich nun ausatmend mit dem Kopf beginnend ein. Behalte dabei den intensiven Druck mit den Fersen gegeneinander [...] fünften Ausatmung. Versuche: Mit zunehmender Übung kann es Dir gelingen, mit Deiner Stirn Deine großen Zehen [...] hingegen auf der Körpervorderseite. So kommst Du mit jedem Atemzug etwas tiefer in die Haltung. Vinyāsa
Mein AYI
float" mit "Tracks" die mit Trommeln den Takt für die Ashtanga Yoga Praxis geben, teilweise auch mit Ansage [...] float" mit "Tracks" die mit Trommeln den Takt für die Ashtanga Yoga Praxis geben, teilweise auch mit Ansage [...] Namaste ihr Lieben, für das kommende 2. ABWE - das MTC mit Ronald braucht ihr KEINE Ausbildungsunterlagen mitbringen
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Je nachdem wie Du mit Deinem Arm arbeitest, arbeitet das Gelenk in Kombination mit Deinem Schulterblatt [...] Schulterblatt rotieren mit angehobenem Becken Minute 04:48 - Vierfüßler: Bodenwischer mit Rotation des Oberarms [...] das Schulterblatt über dem Rumpf und was hat dies mit Deiner Fahrradnarbe zu tun? Find es in dieser neuen
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
gemeinsam mit Ronald und unserer Yogini Anna in kurzer Zeit Deine Flexibilität weiter. Mit vier einfachen [...] Bewegungsspektrum mit Movement Yoga 20.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Erforsche mit Dr. Ronald Steiner [...] Verklebungen in den Faszien und machen sie weicher. Mit der asymmetrischen Dehnung in den Ausfallschritten
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
e Deinen wachsenden Bauch mit der Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur. Mit ein paar Atemzügen auf Deiner [...] Ronald und unserer Yogini Daniela laden Dich ein, mit einer kurzen Yogapraxis angepasst an die Bedürfnisse [...] und bequem durchführen kannst. Kombiniere Statik mit Dynamik und schau, wie Dein Körper reagiert. Bewegung
LIVE Stunden
Tiefe Stille: Nimm sie mit auf Deine Yogamatte Abschied und Neubeginn: Starte leicht und frei ins neues [...] Loslassen und machts Dich frei von Vergangenem. Mit dem neuen Jahr startest Du dann Schritt für Schritt [...] erzeugen. Wir kreieren einen intensiven Bewegungsfluss mit Fokus auf Drehpositionen / Twists und Umkehrpositionen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
möglichst eng faltest und mit dem Becken nach links kippst, damit der linke Oberschenkel mit dem Boden in Kontakt [...] rechten Oberschenkel mit der rechten Hand nach links schieben. Dadurch kannst Du mit der linken Flanke weit [...] kombiniert die Drehung aus Marīcyāsana C mit der Beinhaltung von Marīcyāsana B. ~h2Dev
