Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Knöchel und Fuß

Ausrichtung in der Praxis beginnt oft bei den Füssen und Knöcheln. Das Knöchelgelenk ist eines der am stärksten [...] kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir [...] dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen. Der Workshop ist

Rhetorik

intelligente Rhetorik für die Qualität Deines Unterrichts hat. - wie Du die Kraft der Sprache nutzen kannst [...] kompetent auftrittst. Der Workshop folgt dabei der AYInnovation ^® - Methode. Der Stundenaufbau lässt sich [...] uns selbst, zu anderen und der Natur. Das Vorbereiten des Unterrichts und das Unterrichten selbst gehen

Mula Bandha und Jalandhara Bandha

erklärt Ronald Dir genau, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie die Verbindung zwischen Kehlkopf und [...] Wechselspannung - Spanne die beiden Schichten im Wechsel an Minute 04:29 - Trainiere, die einzelnen Schichten [...] Wir wünschen Dir viel Freude mit der Übungssequenz. Helfen Dir die Übungen Mula Bandha und Jalandhara

Hüfte & Becken

umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Etwa um die Mittagszeit [...] ist der Einstieg in die AYInnovation ^® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr [...] und Ronald Steiner über Die AYI ^® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ^® Yogalehr

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe

Schulter & Schultergürtel - <b>eMTC</b>

zu stellen. Der Mitschnitt steht Dir zwei Monate zur Verfügung. Der Videomitschnitt und die zugehörige [...] Üben die Schultern neu ausrichten, aber auch stabilisieren. Das Yoga hat hohe Ansprüche an die Schulter [...] Inhalt neu strukturiert, doch der Tagesablauf bleibt wie gewohnt. Die Themen bauen aufeinander auf. Jeder

Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama

wir auch die Pranayama-Praxis. So kannst Du tiefer in das meditative Erlebnis eintauchen. Die feinstoffliche [...] zeigt dir Ronald die Praxis des traditionellen Ashtanga Yoga Pranayamas. Viel Freude bei der Praxis! Details [...] und unsere Yogini Michaela das traditionelle Ashtanga Yoga Pranayama, das aus vier Atemtechniken besteht

Yoga Sutra 3.15-16: Die Grundsubstanz ist gleich ...

n, In der Verschiedenheit der Wandlungen ( pariṇāmānyatvam ) [hat] in der Verschiedenheit der Abfolge [...] [entsteht] aus der Meditation ( samyama ) die auf den drei Umwandlungen ( pariṇāma-traya ) [der grobstofflichen [...] Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer Aus der durch die drei Umwandlungsakte [geläuterten] Allzucht

Flexibility Sequenz - Teil 4

Hüftbereich. Das 3. Wirkprinzip das repetitive Dehnen. Das letzte Prinzip ist das Loslassen und die Entspannung [...] Körperteilen, die für die Flexibilität in Yogahaltungen wichtig sind - der Hüfte, der Wirbelsäule und [...] Dehnung in der sitzenden Vorwärtsbeuge - Dehnung in der dorsalen Faszie Minute 12:35 - Dehnung in der Rückbeuge

Hüfte & Becken

und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im [...] urg.de Es gelten die AGB des örtlichen Veranstalters. Marion Böck am 29.09.2017 Die Hüften erfüllen eine [...] zwischen Beinen, Wirbelsäule und Rumpf. Das MTC verbessert das Gefühl von Balance und Stabilität in vielen