Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Yoga Sutra    ▸   Yoga Sutra 3: UEber Ergebnisse der Yogapraxis (Ronald, Laura)

Transfer Der nicht mehr von außen beeinflusste Zustand heißt der Groß-Körpererhabene; aus ihm [der durch [...] bahir-akalpitā ) Bewegung ( vritti ) [ist] die große körperlose ( mahā-videhā ) [Bewegung]. Dann [entsteht] [...] vr̥ttiḥ Nominativ Singular vr̥tti Substantiv Feminin Bewegung vr̥tti Substantiv Feminin vr̥t Verbalwurzel das

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Deine Beine bleiben in der Haltung des Lotus. Beachte: Der Trick hinter dieser Bewegung ist, dass Du Dir stets [...] Deine Ellenbogen ziehst. Im letzten Drittel der Bewegung befinden sich dann Ellenbogen, Schultern und [...] Unterarmstand. Die Beine sind nun im Lotus gefaltet. Der Körper ist klein zusammengerollt und die Knie in

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Vinyasa basierender Yoga – Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Spürens und [...] Beim Tanzen geht es um die Freude an der Bewegung und das ist der Fokus dieses Modernen Tanz Unterrichts [...] herausfordernd - sowie durch das Studium der Philosophie, der Atemübungen, Meditation und singen - unheimlich

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Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der Bewegung zu entwickeln [...] mit Vorerfahrung in der AYI^® Methode und grundsätzlich Ashtanga Yoga. Hier steht der gemeinsame Rhythmus [...] Rhythmus, viel Freiraum die jeweilige Bewegung in der für Dich passenden Form auszuführen. Das kann nur

Mein AYI    ▸   Mein eLearning / eMTC

dieser Übung liegt der Fokus darauf, dass die/der Übende selbst die Richtung der Schulterkreise entscheidet [...] basierend auf der eigenen Körperwahrnehmung. Effekt Diese Übung basiert auf der Theorie der „erlernten [...] eit auf eine der drei folgenden Aspekte zu legen: Beine, Atem und Körperempfindung. Der Fokus auf die

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Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der Bewegung zu entwickeln [...] an erfahren Übende, denn der gemeinsame Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen [...] In der AYI Methode bleibt Dir trotz des gleichen Rhythmus viel Freiraum die jeweilige Bewegung in der

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und Yogis mit Erfahrung. Atem und Bewe­gung fließen inein­an­der, so dass ein kraftvoll-dynamischer [...] Erste Schritte mit der AYI Methode Du bist absoluter Beginner und hast noch nie Yoga geübt? Du kennst [...] diesem Workshop genau richtig! Ashtanga Yoga nach der AYI Methode bringt Atmung und Asana, Anspannung und

Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

wächst in die Länge. Dadurch wird die Bewegung harmonisch und der Druck auf die Bandscheiben ausgeglichen [...] Richtung verschieben. Mit den Handflächen die Bewegung der vier Atemräume unterstützen. Effekt Beim Übenden [...] gleich (jeweils vom Oberbauch beginnend) Effekt Der Rumpf wird in sich stabilisiert und die Wirbelsäule

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Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

mehr Eleganz in dieser Bewegung zu entwickeln. Wenn Du am obersten Punkt der Bewegung Deine Knie fest zu [...] zur Streckung der Körperrückseite 11.05.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der asymmetrischen [...] durch das gebeugte rechte Bein bleibt der Schwerpunkt näher an der Körpermitte. Vinyāsa 8: Ausatmung, 5