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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Uddiyana Bandha ist für Dich noch Neuland? Fällt es Dir schwer dieses wichtige Bandha anzusprechen? Ronald und unsere Yogini Melanie zeigen Dir in
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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In dieser therapeutischen Sequenz teilen Ronald und unserer Yogini Manuela wertvolle Tipps und Übungen, um Deine Hüfte gesund zu erhalten. Das Hüft
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Was erwartet Dich in dieser Movement Sequenz? In dieser kurzen Movement Online Stunde zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Patrizia Möglichkeiten, Deine Hüfte zu lockern und zu mobilisieren. Genauso wi
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Was erwartet Dich in dieser Movement-Sequenz? Erforsche und erlebe mit Ronald und unserer Yogini Partizia Deine Bewegungsräume. Du stärkst Deinen Geist, förderst Deine Flexibilität und Geschmeidigkeit
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Was erwartet Dich in dieser Movement Sequenz? Tauche mit Dr. Ronald Steiner und unserer Yogini Patrizia in die Welt der Bewegung im Yoga ein. Bekomme Deinen Geist frei, bilde neue Bahnen im Gehirn und
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Beschreibung Tri-guṇa, die drei Qualitäten der Natur, spielen nicht nur im Yoga eine zentrale Rolle. Auch aus sportmedizinischer Sicht sind alle drei wichtig, um einen gesunden und balancierten Körper
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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Kniebeschwerden kommen nicht immer vom Miniskus oder von den Bändern. Eine häufige Ursache für Kniebeschwerden ist das Gleitverhalten der Knieschei
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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In dieser Sequenz zeigen Dir Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Claudia eine besondere Form des Sonnengrußes, mit der Du Deine Schultern e
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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? In dieser Sequenz zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Romina therapeutische Übungen mit denen Du Deine Muskulatur stärkst und Dein Iliosakralgelenk
