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ergänzen und gegenseitig unterstützen. Was Laufen mit Yoga zu tun hat Laufen und Yoga wirken zunächst sehr [...] Wieder kann Yoga das Lauftraining unterstützen. Mit gezielten Übungen entwickeln wir eine bessere Kö [...] Dehnung und statische Kräftigung. Auch das kann mit der Zeit einseitig werden. Dann verlieren unsere
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34:07 Abschlussmantra Was nimmst Du mit? Wir freuen uns, dass Du mit uns übst und sind gespannt, wie Du [...] n Zustand einzutauchen. Genauso verhält es sich mit dem Pranayama im Ashtanga Yoga: Es gibt vier Ate
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nimmst Du mit? Viel Freude beim Üben. Schreibe uns gerne in den Kommentaren, wie es Dir mit dieser th [...] schmerzfrei mit Faszien-Yoga" nach. 14 Yoga Therapie (de) Starke und gesunde Schultern mit Helixspannung [...] und unsere Yogini Michaela therapeutische Übungen, mit denen Du die vier gegenläufigen Helices ansprichst
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Was nimmst Du mit? Was hast Du erlebt? Schreibe uns gerne in den Kommentaren, wie es Dir mit dieser the [...] einzubeziehen. Durch die Übungen wird der Miniskus mit Nährstoffen versorgt. Das ist auch hilfreich, wenn [...] profitierst Du aber auch bei gesunden Kniegelenken. Mit der therapeutischen Sequenz nährst Du den Miniskus
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der Planke, mit denen Du Deinen Rumpf stabilisierst und Deine Körpermitte kräftigst. Mit den verschiedenen [...] Gesundheit verhelfen. Was nimmst Du mit? Wir freuen uns, dass Du mit uns übst und sind gespannt, was Du [...] Rücken stärken mit der 4-Raum-Atemtechnik 13.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Erlerne mit der Unterstützung
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und Kursanmeldungen für das AYInstitute. Erlebe mit Verena unterschiedliche Aspekte des Ashtanga Yoga-
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Mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr 2022 108 Sonnengrüße – genieße den Rhythmus. Dein Atem führt Dich
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ergänzen und gegenseitig unterstützen. Was Laufen mit Yoga zu tun hat Laufen und Yoga wirken zunächst sehr [...] Wieder kann Yoga das Lauftraining unterstützen. Mit gezielten Übungen entwickeln wir eine bessere Kö [...] Dehnung und statische Kräftigung. Auch das kann mit der Zeit einseitig werden. Dann verlieren unsere
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Ronald Steiner: Mit dem "Yoga Doc" in den Dschungel (Foto: Sebastian Hackert) Mit dem "Yoga Doc" in [...] in den Dschungel Fühl Dich versetzt in den Urwald mit seiner Fülle an Geräuschen und an Leben. So vielfältig [...] Faszientechniken für Elastizität Kraft und Koordination mit Animal Moves Ausdauer fördernde Sequenzen Beweglichkeit
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