Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Gesucht nach boden.

  • Rückfuß

    Mein AYI    ▸   Mein eLearning / eMTC

    zweiten bis fünften Zehe an. Ferse wächst in den Boden M.Quadratus Plantaris Aus Rückfuß M. Tibialis Posterior

  • Schwangerschaft und Bauchmuskeln

    Yogatherapie

    übereinander oder leicht versetzt nebeneinander auf dem Boden (Bild 3). Alternativ kannst Du diese Übung auch [...] Dein Blick ist leicht schräg nach vorne in den Boden gerichtet, so dass sich die Halswirbelsäule in

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    vorne ausstreckst. Stemme Deine Hände fest in den Boden, lasse Deine Wirbelsäule gerade nach oben wachsen

  • Inspired Quereinstieg

    Mein AYI

    (bei beiden Varianten liegt das Gesäß ganz auf dem Boden wie im Video auch angesagt als Wichtigkeit) Die [...] (bei beiden Varianten liegt das Gesäß ganz auf dem Boden wie im Video auch angesagt als Wichtigkeit) Die [...] gezogen wird. Fokus ist der lange Rücken, der auf dem Boden aufliegt. 5. Urdhva Padmasana Das hast Du gut beobachtet

  • Inspired Ausbildung

    Mein AYI(R)

    unten in den Boden fließen, EA (Kopf dreht zur Mitte) = nimm neue Energie auf, vom Boden über Fuß, Bein [...] unten in den Boden fließen, EA (Kopf dreht zur Mitte) = nimm neue Energie auf, vom Boden über Fuß, Bein [...] den Boden der Mondseite fließen, EA (Kopf dreht zur Mitte) = nimm neue MOND-Energie auf, vom Boden über

  • Therapeutische Sequenz "Selbstwerterhöhung" (HWS)

    Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

    auf. Strecke nun Deine Linke Hand weit Richtung Boden, während Du mit der Rechten Hand mit Daumen und [...] Gleichzeitig strecke den rechten Arm weit Richtung Boden. Vertiefe nun Deine Einatmung in den rechten Bereich

  • Mudra im Haṭhayoga

    oHY Artikel (Ronald)

    aufeinander auf: 1. Mahā Mudrā Setze Dich auf den Boden. Lege die linke Ferse an den Beckenboden und strecke [...] Bandha. Stütze die Hände neben den Knien auf den Boden. Atme ein, halte den Atem (Kumbhaka) und hebe das

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    Mein AYI

    Position die Hände flach auf dem Boden bleiben und nur die Zehen den Boden berühren? - In der klassischen [...] Position die Hände flach auf dem Boden bleiben und nur die Zehen den Boden berühren? - In der klassischen [...] Füße flach auf dem Boden stehen oder soll angestrebt werden, dass sich die Füße vom Boden lösen und man nur

  • 1. Serie - Yoga Chikitsa

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien

    auf die Arme, während das Kinn dicht über dem Boden schwebt. Kūrmāsana: Schildkröte 22.7.2020 [...] während der Oberkörper möglichst flach auf dem Boden aufliegt. Der Griff ist an der Fußaußenkante. ~i~Upavi [...] vorherigen Haltung, Dein gestrecktes Bein seitlich am Boden ab. Weiterhin fasst Du mit zwei Fingern Deine große

  • Thai Yoga Massage mit Daniela Jenkac

    Ulm   ▸   Spezials

    Thai-Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden praktiziert, Masseur und Behandelter befinden sich

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