Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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traditionellen Serien des Ashtanga Yoga werden dabei mit den neusten Erkenntnissen aus Sportmedizin, Bewe [...] Menschen eben alles andere als gleich. Dies beginnt mit offensichtlichen Faktoren wie Größe und Gewicht,

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arya und Pattabhi Jois. Dabei gilt es, den Atem mit der Bewegung in festgelegten Serien zu synchronisieren [...] Ronald Steiner macht Dich in ausgesuchten Sequenzen mit der Basic Form des Ashtanga Yoga nach der AYI^® Methode

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Gelegenheit, mit den unterschiedlichsten Formen von Rückbeugen zu experimentieren. Los geht es mit einen ganz