Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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auch Deine Wirbelsäule und Deine Schulterblättern eine entscheidende Rolle. Wir lösen Verklebungen in den [...] Ronald Steiner tiefer in das Thema Flexibilität ein und erweitere Dein Bewegungsspektrum. 13 Innovative

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eigenen Flexibilität. Die zweite Serie eröffnet Dir ein vollkommen neues Bewegungsspektrum. Durch die Basic [...] Serie zusammen. Ronalds Anleitung ist perfekt, um in eine fließende und vom Atem getragene Bewegungsmeditation

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Das Gayatri-Mantra. Eine Verneigung an die Sonne: Rezitiert von Dr. Ronald Steiner am 12.10.2020

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Steiner Richard Pilnick Der “Schulterstand” ist eine der bekanntesten Yogahaltungen. Der ganze Körper [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung

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gerne etwas für Deinen Körper tun? Und gleichzeitig ein wenig in das Meditieren hineinschnuppern? Dann bist

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bei pink elephant üblich ist, kochen wir für euch ein leckeres Mittagessen. Bitte teile uns bei deiner

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auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln.

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mitnehmen. In jeder Stunde richten wir den Fokus auf ein wechselndes Thema wie z.B. Ujjayi Atem, Bandhas,