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Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie für die Herstellung eines ruhigen
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So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation.
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Praxisinspirationen (Aufgabe 1 und 2) 1 Mal 10 meditative Praxisinspirationen (Aufgabe 3) 1 Mal 7 Tage [...] Pranayama (10 mal umsetzen und reflektieren) - Meditative Praxisinspiration Setze die erlernten Pranayama [...] Pranayama Techniken als Einstieg in eine kurze Meditation um. Aufgabe 4: Mit dem Sutra in den Alltag (Eine
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bandha’s (locks), dristi (gazing), and dhyana (meditation) in the practice. Saturday morning - Mysore (2
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ihr Schwerpunkt neben der Yoga-Philosophie und Meditation auf der Zusammenschau neuester Forschungen in
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kommst, wann Du gehst. Wahre jedoch bitte die meditative Stille und schalte in Zoom Deine eigene Kamera