Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Lass es zusammen mit Wulan fließen. 2 Buch Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 14 [...] Luthardt LIVE STUNDE: In dieser Yogasequenz übst Du mit Wulan das Gleichgewicht zwischen Kraft und Flexibilität [...] Bizeps, Deinen wahren Wesenskern, der sich vereint mit jedem Teil Deines Körpers durch diese "Eidechsensequenz"
Ulm ▸ Kurse
… ohne Schuhe dafür mit Kontakt zum Boden, ohne Alkohol oder Drogen dafür mit Dir selbst, ohne zu reden [...] es sich eben richtig anfühlt, ohne Anmache aber mit der Energie der Gruppe. All das in einem geschützten [...] eine Ashtanga Yoga Stunde: Wir fangen pünktlich mit einem Warm Up an, treffen uns im Opening Circle für
Ulm ▸ Kurse
am Eingang und singe mit. Solltest Du den Lehrer noch nicht kennen, wird er mit Dir kurz Deine Zielsetzung [...] Uhr ankommen. Traditionell betritt man den Raum mit einer kleinen Verneigung. Sollte gerade das Mantra [...] Ende Deiner Praxis angelangt, dann legst Du Dich mit Deiner Matte in den für die Schlusssequenz vorgesehenen
Online Yogastudio ▸ Online Satsang
Tauche mit Ronald in das 1. Kapitel, Satz 5 - 11 ein und lass Dich von dem Klang tragen. Chante mit Ronald [...] Chante mit Dr. Ronald Steiner aus dem Yoga Sutra. Dies zeigt bereits Wirkung auf Deinen Geist. Tauche [...] Abschnitt. Diese Sätze des 1. Kapitels beschäftigen sich mit unserem Wahrnehmungsraum, was in unserem Wahrnehmungsraum
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Yogapraktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen [...] Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt. Arjuna – Dr. Ronald Steiner [...] Hause zum Leitfaden und zur Basis Deines Lernens mit Arjuna werden kann. Samstag 08.00 – 08.30 Pranayama
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Yogapraktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen [...] Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt. Arjuna – Dr. Ronald Steiner [...] Hause zum Leitfaden und zur Basis Deines Lernens mit Arjuna werden kann. Samstag 09.00 - 11.30 Ashtanga
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
verwöhnt Dich der Koch mit landestypischer (vegetarischer) Küche. Genieße Dein Abendessen mit Blick auf das Meer [...] Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit weißen [...] in einem wunderbar restaurierten Herrenhäuschen mit Blick auf die Bucht Asthanga Yoga im Mysore Style
Philosophie ▸ Online Satsang
Erklärung zu Mudra - Beginn mit Surya Visama Vrtti Pranayama Minute 26:43: Beginn mit Chandra Visama Vrtti Pranayama [...] 30:17: Beginn mit wechselseitiger Atmung - Sama Vrtti Pranayama - Dieses Pranayama endet mit der Ausatmung [...] 2018 Dr. Ronald Steiner Kumiko Sakaguchi Tauche mit Kumiko und Ronald in diese Pranayama-Praxis ein.
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Position mit abgelegtem Schienbein Minute 09:57 - Armbalancen Minute 10:28 - Entspannung mit Hüftöffnung [...] einer kurzen Yogapraxis Deine Körpermitte gemeinsam mit Ronald und unserem Yogi Sandro. Lerne auch Techniken [...] 00:26 - Beginn-Mantra Minute 01:01 - Knie-Wedler mit aneinander gelegten Fußsohlen Minute 02:03 - Mobilisation
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Gewicht wie möglich auf Deine Hände. Mit etwas Übung balancierst Du mit der gleichen Beinhaltung nun auf [...] Helden 30.03.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Mit dem Übergang von Vīrabhadrāsana A zu B erweitert [...] Ausatmung Deine Arme langsam ab. Rutsche einatmend mit den Füßen in einen längeren Stand, öffne Dein Becken
