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Aufbauen Pancha (5): Einatmung - Rückwärtsbeuge Shat (6): Ausatmung - Hüfte spitz Sapta (7): Einatmung - nach [...] Ashtau (8): Ausatmung - Klein zusammen ziehen Nava (9): Einatmung - Arme seitlich außenrotieren Samasthitih:
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Früher war die "Elle" ein Längenmaß. Radius - Speiche (6) Caput Radii - Radiusköpchen (7) Incisura Ulnaris [...] articularis carpalis - Gelenkfläche zum Handgelenk (9) Processus Styloideus - Stachelfortsatz Merkhilfe
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3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [...] Details Dauer 99:18 Minuten Für Advanced Anstrengung 6 Art innovatives Ashtanga (Praxis) Sprache Deutsch [...] Beginn der Praxis mit Samastitih und Atmen Minute 6:15: Surya Namaskara A Minute 13:19: Surya Namasakara
Ulm ▸ Kurse
- AYInstitute bleibt geschlossen 7.6. Ina 14.6. Ina 21.6. Ina 28.6. Ina 5.7. Ina 12.7. Ina 19.7. Ina 26 [...] leichter! So geht's Du kannst jederzeit zwischen 6 und 9 Uhr ankommen. Traditionell betritt man den Raum
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Details Dauer 25:40 Minuten Für Einsteiger Anstrengung 6 Art innovatives Ashtanga (Praxis) Sprache Deutsch [...] tung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. Auswählen
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Details Dauer 90:42 Minuten Für Advanced Anstrengung 6 Art innovatives Ashtanga (Praxis) Sprache Deutsch [...] tung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. Auswählen
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Details Dauer 96:01 Minuten Für Advanced Anstrengung 6 Art innovatives Ashtanga (Praxis) Sprache Deutsch [...] tung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. Auswählen
Ulm ▸ Kurse
Mittwoch: 19 Uhr 9.1. Alexandra 16.1. Margit 23.1. Ronald 30.1. Ronald 6.2. Ronald 13.2. Ronald 20.2 [...] 2. Ronald 27.2. Ronald 6.3. Ronald 13.3. Ronald 20.3. Margit 27.3. Ronald 3.4. Margit 10.4. Margit 17
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gesättigte Fettsäuren 14,0 g 9,4 g Kohlenhydrate davon Zucker 16,5 g 0,6 g Ballaststoffe 28,1 g Eiweiß [...] 131 % Magnesium 612 mg 163 % Eisen 31 mg 221 % Zink 9 mg 90 % Kupfer 5 mg 500 % Mangan 5 mg 250 % Kalium