Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
nächsten Haltung. Wirkung: Śalabhāsana , die Heuschrecke, aktiviert die Muskulatur entlang der gesamten Kö [...] Śalabhāsana A: Heuschrecke Dr. Ronald Steiner Die “Heuschrecke” ist eine auf der Bauchlage aufbauende [...] aufbauende Rückbeuge. In der ersten Version sind die Arme gestreckt mit den Handrücken neben den oberen Oberschenkeln
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halbe Stunde lang eine Abfolge von Atemtechniken, die Dich in einen meditativen Zustand versetzen und [...] Haltungen gut auf Deiner Matte zu sehen bist. Wenn Du die Pranayama Praxis mitüben möchtest, dann tritt bitte [...] tritt dem Meeting bitte erst ab 06:15 Uhr bei um die anderen Teilnehmer nicht zu unterbrechen. Wenn Mysore
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Feminine Flow - Yoga auf die weibliche Art und Weise In unserer Gesellschaft dominiert die männliche Energie [...] der weibliche Aspekt kommt trotzdem oft zu kurz! Die weibliche Energie steht für Fließen (lassen), Entspannen [...] Zudem gibt es auch einen theoretischen Teil über die weibliche & männliche Energie in uns und wie wir
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halbe Stunde lang eine Abfolge von Atemtechniken, die dich in einen meditativen Zustand versetzen und [...] Haltungen gut auf Deiner Matte zu sehen bist. Wenn Du die Pranayama Praxis mitüben möchtest, dann tritt bitte [...] tritt dem Meeting bitte erst ab 06:15 Uhr bei um die anderen Teilnehmer nicht zu unterbrechen. Wenn Mysore
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Asanas kurz auf Pause zu klicken. Wiederhole die Haltungen, die Dir besonders gefallen haben nochmal in Deinem [...] Die Lendenwirbelsäule ist oft ein Bereich der über-beweglich ist und deshalb durch kräftige Bauchmuskeln
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Sanskrit Metren
Alle weiteren Konsonanten, die vor dem Vokal stehen, gehören zu dieser Silbe. Die folgenden Beispiele zeigen [...] beginnt das nächste Wort mit einem Vokal, so kann die Silbe die Wortgrenze sogar überspannen: phalam icchati [...] pha┆la┆m i┆ccha┆ti (5 Silben) Die Silbe mi überspannt die Wortgrenze. sa munir vicaraṁs tatra
(Blatt 1) Ab hier werden die Positionen der 2. Serie vor Ūrdhva Dhanurāsana an die 1. Serie angeschlossen [...] kräftig, dass die 1. Serie (siehe dort) als Übungsfeld nicht mehr genügt. Dann bildet die 2. Serie eine [...] n Beim Weiterlernen wird ab hier die 2. Serie einzeln, ohne 1. Serie zuvor, praktiziert. DṚṢṬI Ujjāyī
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Für die meisten psychischen und körperlichen Erkrankungen gelten ähnliche Mechanismen wie für die Steigerung [...] Beschwerden an, die etwas zur Stärkung ihrer inneren oder äußeren Balance tun möchten. Die Teilnehmer bekommen [...] Uhr). Die Terminvergabe erfolgt nach der Beginnrunde am Montag Vormittag. Darüberhinaus hast Du die Möglichkeit
