Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
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Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
dieser online Yogastunde führt Dich Birgit durch eine innovative Ashtanga Stunde, in der die Faszien im [...] bald lernst Du so, Dich weich und elastisch wie ein Panther zu bewegen. 13 Buch Der Yoga Doc – Beweglich
Workshops & Ausbildung
Unterricht in einem physischen Raum ist es wichtig für eine gute Atmosphäre des Übens und Lernens, dass Du pünktlich [...] beendet hat. Schalte Deine Kamera an Es schafft eine Atmosphäre der Verbindung, wenn wir uns gegenseitig
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Einstieg leichter! Selbstpraxis: Kumiko Weber Sakaguchi Eine regelmäßige Praxis zu etablieren, das bringt Dich [...] therapeutische Aspekte des Yoga zu erlernen, besuche eine der anderen LIVE Yogastunden oder das Online Yogastudio
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Verweile hier bis zur fünften Ausatmung. Beachte: Durch eine leichte Beugespannung in den Ellenbogen, kannst [...] Haltung. Wirkung: Der Pflug, Halāsana ist eine der vollständigsten Dehnungen der dorsalen Faszie
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
jemals den Satz "Dein Körper ist Dein Tempel" gehört? Eine Möglichkeit Deinen Körper zu pflegen, ist Yoga zu [...] Entspannung förderst. Was aber, wenn Dir Dein Körper ein Signal sendet? - "Nein, nicht heute, kein Power-Yoga
