Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Ressourcen stärken

Gleichgewicht zu finden. Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! K

Hüftöffnung

Genieße die Stunde. Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! K

Shavasana

von mindestens 7 Minuten zu empfehlen. Wirkung 2: Doch nicht nur auf Deinen Körper wirkt die Entspannung

Massage mit dem Faszienball

- Gesicht & Kopf Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! K

"Wechsle die Perspektive" - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra

lesen, Wissen anhäufen, Theorien kennenlernen – doch bedeutet dieses Wissen auch ein tiefes Verstehen

Ubhaya Padangushthasana

dorsalen Faszie, insbesondere der Beinrückseite. Doch hinzu kommt die Elastizität der dorsalen Faszie

Mango Supreme

ursprünglich aus Indien oder auch den Philippinen. Doch sie hat auch religiöse Bedeutung: Im Hinduismus

Bharadvajasana

Es wirkt nicht intuitiv und ginge auch anders. Doch im traditionellen Count ist bei dieser Haltung und

macht, als würde ich immer das Selbe tun, ist es doch im Inneren täglich sehr verschieden und immer wieder [...] wieder eine spannende Reise zu mir selbst. ...ist es doch im Inneren täglich sehr verschieden. Melanie: Hast

Krishnamacharya

Weg zum Briefkasten. Eine Operation lehnte er ab, doch behandelte er sich selbst durch die Praxis des Yoga [...] und bedacht, Vini-Yoga genannt, sind sie im Kern doch gleich. Die Schüler unterschieden sich und damit