Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Anatomie der Bewegung

Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie [...] Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt [...] ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter

Shayanasana

Schöpfung. Viṣnu , der Gott der Erhaltung, bewahrt die Welt, solange Âdiśeṣa entfaltet ist. Die Ruhestätte [...] wir die Phase der Superkompensation . Die erneute Herausforderung trifft auf ein Körpersystem, das sich [...] entspricht dies der 84-fachen Regenerationszeit. Das wäre in etwa so, als würden wir einmal pro Jahr die Maximalkraft

Yoga Sutra 2.1-2: Der Yoga des Handelns

Neutrum das Bewirken, das Fördern bhāvana Substantiv Neutrum bhu Verbalwurzel das Bewirken, das Fördern [...] Maskulin Ziel ca ca Partikel und [Der kriyā-yoga hat] das Ziel ( arthaḥ ) die vollkommene Einheitserfahrung [...] Verbalwurzel Yoga, Verbindung, das Anschirren yuj Verbalwurzel schirren, anspannen Der Yoga des Handelns ( kriyā-yoga

Beweglichkeit der Schulter verbessern

weder die Flexibilität der Wirbelsäule noch die Kraft in den Armen. Stattdessen geht es um die Beweglichkeit [...] Rückbeugen Die Flexibilität für die Rückbeugen, wie die Brücke (Urdhva Dhanurasana) oder die Taube (Kapotasana) [...] Übungen, mit denen Du die Flexibilität der Schulterblätter verbesserst und die wichtigen Kennmuskeln

Anatomie der Bewegung

und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im [...] Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie [...] Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt

Anatomie der Bewegung

Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie [...] Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt [...] ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter

Erlerne die Reinigungstechnik Nauli

Reinigungstechnik, die in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben ist. Das Ziel der Reinigungstechnik Nauli [...] übst und die Reinigungstechniken im Yoga kennenlernen und selber erlernen möchtest. Die Praxis der Reini [...] Preview: Als Mitglied kannst Du das Video vollständig ansehen. Erlerne die Reinigungstechnik Nauli 25.04

Einführung in die 2. Serie

Systematisch werden die Positionen und Übergänge der 2. Serie erarbeitet. Dabei gilt das besondere Augenmerk [...] auszuführen. Durch das passende Alignment können auch anspruchsvoll erscheinende Haltungen mit der Zeit mühelos [...] mühelos eingenommen werden. Die Pausen sind Richtwerte und können sich verschieben. Preis & Anmeldung Preis:

Yoga Sutra 1.34-39: Techniken der Meditation

Präfix dhāraṇa Substantiv Neutrum das Anhalten, das Verhalten, das Unterdrücken vi Präfix hindurch, [...] eine Handlung vā vā Partikel oder Oder die Stütze aus dem Wissen das aus Traum ( sapna ) oder traumlosen [...] Ronald Steiner Oder sie [die Veranlassung dieses Beharrens] ist bedingt durch eine [die objektive Kontemplation

Pranayama zum Ausklang der Woche

Körper und Geist pünktlich zum Ende der Woche und Neubeginn der nächsten Woche erwarten Dich. Bitte beachte [...] Tag für Tag häufen sich Themen an und das hat kein Ende. Da hilft es den Atem bewusst zu lenken, um so [...] Geist bewusst lenken zu können. Dorothea startet das Pranayama mit Übungen zum vorbereitenden Sitzen.