Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet, findet sich in dieser Haltung. Im Traditionellen Count: Beginne direkt [...] Atem in Deinem Bewusstsein. Nutze die Gelegenheit dieser Haltung sogar dafür, Deinen Atem nochmals zu vertiefen [...] Flexibilität entwickelt hast, wird das Sitzen in dieser Haltung für Dich mühelos werden.
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)
dem Namen Haṭha-Yoga. Dieser Text lautet Amr̥asiddhi. Dieser Text dreht sich rund um die drei [...] Die Entstehung dieser heiligen Stätten geht auf einen alten Mythos zurück. Aus dieser Idee ergeben sich [...] Suffix als ein Yoga Oh Sānkr̥ti, dir wurde dieser Pfad der Weisen als achtgliedriges Yoga gelehrt
Mein AYI ▸ Mein eLearning / eMTC
kraftvolle Ausatemstöße fort. Für eine Aktivierung dieser seitlichen Schrägen Bauchmuskulatur aus anderen [...] die gleiche Übung im Vierfüßlerstand. Effekt Bei dieser Übung spürst Du die fibrierenden Stöße des Atems [...] anderen die Wirbelsäule an Länge gewinnt. Verweile in dieser Spannung für einige ruhige Atemzüge. Effekt: Kräftigung
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Sprunggelenk 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser therapeutischen Sequenz lernst Du von Ronald Übungen [...] Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir in dieser therapeutischen Sequenz, wie Du Deine Handgelenke [...] Helixspannung 22.9.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Hüften 15.05.2020 Svenja Wilke Amrei Seuthe In dieser dynamischen Sequenz zeigt Dir Svenja, wie Du die [...] und Knöchel in einen dynamischen Schwebezustand. Dieser hält die Gelenke gesund und beugt Schmerzen vor [...] rden 19.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald Übungen
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Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Diese sehr abwechslungsreiche Sequenz spricht insbesondere Deine [...] hast Du erlebt? Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz. Lass uns wissen, wie es Dir ergangen ist [...] Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst Du Schwebespannung!
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Unser Atem ist ein essentieller Bestandteil unseres [...] sche Tutorial interessant? Wir hoffen, Dir mit dieser kleinen Inspiration neue Werkzeuge zur Entspannung [...] zu einer 10-minütigen Meditation ein. Mit Hilfe dieser kannst Du Dir eine Auszeit von einem belastenden
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Ines zeigen Dir eine [...] eine besondere Form des Sonnengrußes. In dieser Form übt Kumiko den Sonnengruß an einer Stuhlkante. Ines [...] Körpermitte 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Yogapraxis zeigt Dir Ronald, eine Spezialform der
Yogatherapie
Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst Du Schwebespannung! [...] Rückenlage Arme und Beine in die Senkrechte und lass in dieser Position Deine Hände und Füße kreisen. Mach die [...] Schultern locker mit. Ein ausführliches Tutorial zu dieser Aufwärmsequenz für eine gesunde Schwebespannung
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
betrachtet steht das Dreieck für die Dreiheiten dieser Welt: Werden, Bestehen, Vergehen; Oben, Unten, [...] der Haltung vor. Platziere die linke Ferse auf dieser Linie, während die Zehen schräg nach vorne weisen [...] bis die Kniescheibe in die Richtung der Achse dieser Haltung weist. Drücke nun vor allem mit Großzeh-
