Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Patricia Prosser Die Sonnengrüße: eine in sich geschlossene Praxis, die bereits die Essenz des Ashtanga [...] enthält. Erlebe gemeinsam mit Ronald und Pia die Magie der traditionellen Form von Surya Namaskara A und [...] Beschreibung In diesem Video stellen wir Dir die traditionelle Form der Sonnengrüße mit dem dazugehörigen Count
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Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
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nährenden Atem schenken und die unserem Geist die Ruhe schenken, die er braucht, um in der Krise den Durchblick [...] im Hatha Yoga Übungen, die unseren Körper flexibel und stark werden lassen, die uns einen langen, nährenden [...] aus dem Kundalini Yoga Asanas, die Standvermögen schenken Pranayamas, die den Atem entspannen und stärken
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Ronald Steiner Die “Heuschrecke” ist eine auf der Bauchlage aufbauende Rückbeuge. In der ersten Version [...] Bewegungsfluss der nächsten Haltung. Wirkung: Śalabhāsana , die Heuschrecke, aktiviert die Muskulatur entlang [...] mehr Rückbeuge. Hole die Kraft des Hebens entsprechend aus den geraden Anteilen der Gesäßmuskulatur (M
Philosophie ▸ Online Satsang
ganzheitlichen Blickwinkel auf das Thema YogaTherapie und lerne mehr über die Kraft Deiner Faszien. Bestelle [...] gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. Das könnte Dich auch interessieren Innovative Stunde [...] Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu stärken. 2 Buch Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga
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Lehrer*in die erste Übungsfolge. Wenn der nächste Lernschritt ansteht, hilft Dir der*die Lehrer*in weiter. Bei [...] auf einer der markierten Mattenplätze. Wenn Mysore Style für Dich neu ist, zeigt Dir der*die Lehrer*in [...] oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Mysore am Abend: Kumiko Weber Sakaguchi Der Mysore