Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Variiere Deine Standhaltungen

2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Jeder Mensch ist anders. Die AYI^® Methode nach Dr. Ronald Steiner ermöglicht [...] Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Tutorial zeigt Dir Ronald, wie Du Sonnengrüße [...] Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Sonnengrüße an

Die Beinrückseiten

für den ganzen Körper 5.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz [...] - Neues Leben für Deine Beine 18.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ein langer Tag auf den Beinen – Du [...] Du fühlst Dich erledigt? Finde mit Dr. Ronald Steiner heraus, wie Du neues Leben und Energie in Deinen

Faszien-Yoga für die Schulter

Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Sonnengrüße an [...] Faszien 27.1.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Video zeigt Dir Ronald eine Variante für die [...] Schultern dank Helixspannung 18.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Wie Du mit gezielten Yogaübungen

Mittelfuß

Mittelfuß Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign^® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten [...] Brevis auf der rechten Seite vertauscht sind? Ronald Steiner am 06.05.2021 Schaut für mich eigentlich richtig [...] Ausatmung ganz unten verwechselt wurde, oder? LG Ronald Steiner am 27.05.2021 Hallo Doro, diese Frage kam im

Nacken-Relax Sequenz

17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser therapeutischen Sequenz zeigt Dir Ronald, wie Du Deine [...] und Rücken entspannen können 21.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Rücken gerade!? Die Folge sind oft [...] lindere Kopf- und Nackenschmerzen 5.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Halte Dein Schulterblatt flexibel

Sonnengrüße für eine stabile Körpermitte

Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Tutorial zeigt Dir Ronald, wie Du Sonnengrüße [...] Faszien 27.1.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Sequenz zeigt Dir Ronald eine Variante für die [...] Schultern 27.1.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diese Sequenz zeigt Dir Ronald eine liegende Variante

Yoga Sutra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen überwindest

Satz 10-11: Gesungen für Call&Response von Dr. Ronald Steiner am 11.12.2020 te pratiprasava-heyah suksmah [...] ( pratiprasava ) zu meiden ( heyāḥ ). Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich Achte bereits auf subtile [...] Zeitpunkt, sie zu erkennen und klein zu halten. Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer Diese [Kleça’s] soweit

Yoga Sutra 3.26-28: Meditation auf Himmelskörper: Sonne, Mond und Polarstern

( jñānam ) über die Welt ( bhūvana ). Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich Du kannst auf die Sonne [...] findest Du einen intuitiven Zugang zu diesem. Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer Kenntnis des Weltalls erfolgt [...] die Anordnung der Sterne ( tārā-vyūha ). Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich Auch der Mond ( candra

Standhaltungen mit dem Stuhl

Basic Form 6.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Finde mit Dr. Ronald Steiner Deine persönliche Form der [...] (de) Sonnengrüße mit dem Stuhl 11.6.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein m [...] Übungen für Deine Handgelenke 14.5.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Erlebe therapeutische Übungen für

Yoga für einen gesunden Rücken

ik 13.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Erlerne mit der Unterstützung von Ronald die Technik „4-Ra [...] Bandscheibenvorfällen 2.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz [...] schmerzfrei mit Faszien-Yoga 14.4.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre den ganzheitlichen Blickwinkel auf