Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Selbstpraxis

Der Yoga verbindet uns und gemeinsam erzeugen wir ein energetisches Muster unserer Yogapraxis in der Welt [...] therapeutische Aspekte des Yoga zu erlernen, besuche eine der anderen LIVE Yogastunden oder das Online Yogastudio

Tittibhasana B

um Genitiv ṭiṭṭibha Substantiv Maskulin ein kleiner Vogel, der an der Steilküste lebt; gel. auch: [...] Version ist Ṭiṭṭibhāsana, der" Kiebitz", eine Vorbeuge kombiniert mit einer die Schulter öffnenden

13.-15.5.2011 Oberrot - Hochzeit von Melanie und Ronald

- fast wie ein großes "Yoga-Klassentreffen". Fotos by: Michael Sonst Anna Celia Schlotter und Martin

Inspired Ausbildung Quereinstieg

Brücke schafft sie auch in Ihrem Unterricht. Wer eine ganz persönliche zu sich passende Praxis entwickeln [...] , Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche [...] in Momente von Zufriedenheit und Ruhe sowie in ein tieferes Verständnis von sich selbst. Ablauf Tag

Flexibility Sequenz - Teil 3

auch Deine Wirbelsäule und Deine Schulterblättern eine entscheidende Rolle. Mit der asymmetrischen Dehnung [...] spürbar flexibler zu werden und gebe Deiner Yogapraxis eine neue Richtung. 7 Innovative Stunde (de) Flexibility [...] Ronald Steiner tiefer in das Thema Flexibilität ein und erweitere Dein Bewegungsspektrum. 13 Innovative

Flexibility Sequenz - Teil 4

auch Deine Wirbelsäule und Deine Schulterblättern eine entscheidende Rolle. Mit der asymmetrischen Dehnung [...] spürbar flexibler zu werden und gebe Deiner Yogapraxis eine neue Richtung. 7 Innovative Stunde (de) Flexibility [...] Ronald Steiner tiefer in das Thema Flexibilität ein und erweitere Dein Bewegungsspektrum. 13 Innovative

Maricyasana B

मरीच्यासन marīci Substantiv Maskulin Lichtstrahl, Name eines Mahārṣi der von Brahmās Geist geboren wurde, er [...] traditionellen Übungsfolgen des Aṣṭāṅga Yoga führen wir eine Haltung stets zuerst auf der rechten Seite, dann [...] Deiner rechten Hand dabei zu lösen. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge dem Dir

Navasana

ung” ist eine Balanceposition auf den Sitzhöckern. Die Beine bilden mit dem Oberkörper eine V-Form. Die [...] Deinen Körperschwerpunkt darüber. So kommst Du in eine Balancehaltung auf Deinen Händen. Versuche: Wie

Setu Bandhasana

Die “Gespannte Brücke”, Setu Bandhasana, ist eine Rückbeuge mit der Körpervorderseite nach oben gerichtet [...] blickenden Hundes” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke mit der Ausatmung [...] weiteren Einatmung. Beachte: Die Halswirbelsäule ist ein durchaus fragiles Gebilde. Wenn Du Dich also unsicher

Katha Upanishad 2.3

Weltganze, Lebt im Prâna, dem es entsprang; Ein großer Schreck ist's, ein gezückter Blitzstrahl, Unsterblich werden [...] ne_bhavanti_||16||~~ Hundert und eine sind des Herzens Adern, Von diesen leitet eine nach dem Haupte: Auf ihr [...] merkmallos, Wer ihn erkannt, erlöst wird er Und geht ein zur Unsterblichkeit. #PD ~h2~na_sa.md.r”se_ti.s.