Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Basic Mo 20:00 Uhr - Vom Alltag auf die Matte

unseren Alltag zu integrieren. Jede Unterrichtsstunde wird einen Aspekt des Yoga Sutra thematisieren. Unsere

Expert Yogalehrer*in (AYI^®)

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Chitta Maitri Meditation

herausfordernden Situationen konfrontiert wirst. Wie wird's gemacht Fokus auf: die Sinneswahrnehmungen von

Led 2.Serie (Mi 19 Uhr) - Vorerfahrung notwendig!

gezielt an erfahren Übende richtet. In jeder Stunde wird ein spannendes Thema integriert und durch die Praxis

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Feedback & Zertifikat

folgende Ausbildungsgruppe notwendig. (Dieses Feedback wird nur vergeben, wenn ein weiteres Vertiefen so keinen

Sonnengrüße - Variante für die Faszien

Diese „mittlere Helix“ kreuzt über dem Bauch und wird in der Spezialform besonders aktiviert. Die Spezialform [...] praktizieren kannst und so Deine Wirbelsäule flexibler wird. Überzeug Dich selbst! 6 Yogatherapie (de) Sonnengrüße

ISG-Blockade einfach auflösen

Schuld sein. Wenn das Iliosakralgelenk blockiert ist, wird das Gelenk in seiner Beweglichkeit eingeschränkt [...] Manchmal braucht es eine Weile, bis das Gelenk locker wird und Du einen Effekt spürst. Es lohnt sich auf jeden

Yoga Sutra 1.50-51: Die Einheitserfahrung ohne Keim

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SVU 1

Das eine genießt diese Welt (bhoktṭ) und wird zugleich genossen (bhogya). Das andere, das [...] Das eine genießt diese Welt (bhoktṭ) und wird zugleich genossen (bhogya). Das andere, das