Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Handgelenk problemlos üben kannst. Für wen ist diese therapeutische Sequenz geeignet? Du hast Probleme [...] Variation für Deine persönliche Praxis kennenlernen? Diese Sequenz kannst Du als in sich geschlossene Yogapraxis [...] wie Du Deine Handgelenke stärkst und kräftigst. Diese Übungen sind ideal wenn Du in der Yogapraxis angenehm
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der [...] größeren Zusammenhang der Yogatherapie und Alignment. Diese Weiterbildung ist einer von drei Teilen. Tauche [...] 2020) über bis zu den Händen (17.10. - 18.10.2020). Dieses Dreierpaket kostet nur 795,00 €. Fotograf: Paul
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge [...] von Dir weg schiebst, speicherst Du hier Energie, diese kannst Du dann entladen, so als wolltest Du im Stehen [...] gesamten dorsalen Faszie. Beim Abstoßen entlädt sich diese kinetische Energie und schleudert Dich nach oben
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
und erlebe so eine ganz neue Qualität der Praxis! Dieses Retreat eignet sich für Unerfahrene, Einsteiger [...] für erfahrene Yogis. Bitte habe Verständnis, dass dieses Angebot nur in Kombination mit der Buchung von [...] grünen Seite und lasse in der abgelegenen Ruhe dieses wundervollen Ortes die Hektik des Alltags abfallen
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Advanced Ausbildung
voller Enthusiasmus auf Deinem Yogaweg begleiten. Diese 10-monatige Ausbildung basiert auf dem Curriculum [...] und Vertiefungsaufgaben. Es wäre schön, wenn Du diese bis zu den jeweiligen Präsenzphasen abgeschlossen [...] Prüfungsrichtlinien der AYI® Methode. Insbesondere sind diese: einer Anwesenheit von mindestens 90% erfolgreicher
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
schafft Raum zwischen den Dornfortsätzen und löst diese Kompression. B Überwiegt das Spannungsgefühl , dann [...] Deine Leisten nach innen und hinten zu ziehen. Diese Innenrotation hilft die Hüftgelenke zu zentrieren [...] Schulterblätter mit in die Bewegung integrieren und diese so mobilisieren. Allmählich entsteht so deren B
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge [...] Schultern und Becken bleiben jedoch fest auf dem Boden. Diese Rückbeuge behältst Du dann im nächsten Vinyāsa [...] Rückbeuge der ersten Serie des Aṣṭāṅga Yoga. Diese Haltung baut daher ein wichtiges Fundament, um auch
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
Rücken zwischen den Schulterblättern zu runden. Auf diese Weise heben sich Deine Knie von den Armen ab, und [...] Flexibilität in den Hüften und im Beckenbereich. Diese Position stärkt insbesondere den Oberkörper, besonders [...] Flexibilität in den Hüften und im Beckenbereich. Diese Haltung fördert Konzentration und mentale Klarheit
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
abgelegenen Ruhe dieses wundervollen Ortes die Hektik des Alltags abfallen. Nutze diese Gelegenheit, um [...] Praxis lohnt sich ein Sprung in den Pool! MTC x 3: Dieses Spezialformat bietet Dir die Gelegenheit, Dich [...] in der Praxis spielen und wie es uns gelingt, diese langfristig gesund zu halten und neben den Füßen
