Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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  • Purvottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Richtung Deiner Arme nach hinten. Vinyāsa 8 - Einatmung. 5 Atemzüge. Einatmung: Hebe nun mit der Einatmung Dein [...] Wölbung, fest mit dem Boden in Kontakt. Vinyāsa 9 - Ausatmung: Setze Dich ausatmend wieder auf dem Boden

  • Kraunchasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Oberkörper lang nach oben. Vinyāsa 8 - Ausatmung, 5 Atemzüge Beuge mit der nächsten Ausatmung Deine Ellenbogen [...] Verweile hier bis zur fünften Ausatmung. Vināsa 9 - Einatmung, Ausatmung Strecke einatmend Deine Arme

  • Tryanga Mukhaika Paada Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Pāda Paścimottanāsana Count von Dr. Ronald Steiner (5.5.2020) Direkt aus dem Halt des “Nach unten blickenden [...] näher an der Körpermitte. Vinyāsa 8: Ausatmung, 5 Atemzüge: Beuge nun ausatmend beide Ellenbogen zur [...] ein festes, horizontales Fundament geben. Vinyāsa 9: Einatmung, Ausatmung: Strecke mit der Einatmung beide

  • Shvetashvatara Upnishad 3.13-18: Purusha ist das Absolute in uns

    Philosophie    ▸   Quelltexte und Sanskrit    ▸   Shvetashvatara Upanishad: Zwischen Sankhya und Vedanta    ▸   Shvetashvatara Upnishad Kapitel 3: Vom Wandel zum Absoluten um uns (Brahman) und in uns (Purusha) (Ronald, Nils Jacob)

    And stands ten fingers’ breadth beyond. 5 Robert Hume - 1921 5 : This stanza = RV. 10. 90. 1; VS. 31. [...] And stands ten fingers’ breadth beyond. 5 Robert Hume - 1921 5 : This stanza = RV. 10. 90. 1; VS. 31. [...] in the world 5 . Max Müller - 1879 4 : Saṅkara explains sattvasya by antahkaranasya. 5 : I take prâpti

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    Mein AYI

    Virabhadradana: 7-Ein+5AZ = Position 8-Aus+5AZ = Position 9-Ein+5AZ = Position B 10-Aus+5AZ = Position 11-Ein [...] Virabhadradana: 7-Ein+5AZ = Position 8-Aus+5AZ = Position 9-Ein+5AZ = Position B 10-Aus+5AZ = Position 11-Ein [...] und sapter EA Virabhadrasana A 1-5 AA, EA Richtungswechsel, astau AA 2-5AA, Virabhadrasana B nava EA Arme

  • Ashtanga Yoga Pranayama

    Philosophie   ▸   Online Satsang

    üben (Freischaltung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € Inhalt 1 Stück *inkl. MwSt. Auswählen

  • Erlerne die Reinigungstechnik Nauli

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  • Herzlicher Glückwunsch!

    Ein Geschenk von Deinem Yogalehrer

    Therapie (de) Warm-Up Sequenz für den ganzen Körper 5.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Video [...] Nerven in ein gesundes Gleichgewicht bringen kannst. 9 Ashtanga Stunde (de) Ashtanga Yoga Led Class - Primary [...] Ashtanga Stunde (de) Schlusssequenz: Traditionelle Form 9.3.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Übe mit Dr. Ronald

  • Nacken-Relax Sequenz

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    Schulterblatt und lindere Kopf- und Nackenschmerzen 5.5.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Halte Dein Sch [...] Lockerer Nacken und entspannte Halswirbelsäule 17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser thera

  • Janu Shirshasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Janu Śirṣāsana C Count von Dr. Ronald Steiner (18.5.2020) Direkt aus dem Halt des “Nach unten blickenden [...] beide Oberschenkel Stabilität. Vinyāsa 8: Ausatmung, 5 Atemzüge: Beuge nun ausatmend beide Ellenbogen zur [...] Dein rechtes Knie allmählich tiefer sinken. Vinyāsa 9: Einatmung, Ausatmung: Strecke mit der Einatmung beide

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