Rund um Ernährung und Körperübungen - also Asanas - dreht sich das erste Kapitel der Hatha-Yoga Pradipika von Svatmarama „Prathamo Padeshah“.

Hatha Yoga Pradipika

hatha (हठ, haṭha) = Name des beschriebenen Yoga-Weges, Sonne Mond
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदीपिका, pradīpikā) = Leuchte, helles Licht
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदीपिका, haṭha-yoga-pradīpikā) = Die Leuchte des Hatha-Yoga, Licht auf Hatha-Yoga

Prathamopadeshah

Satz 15

atyaharah prayasash cha prajalpo niyama-grahah |"
jana-sangash cha laulyam cha shadbhir yogo vinashyati ||15||

अत्याहारः प्रयासश् च प्रजल्पो नियमाग्रहः ।"
जनसङ्गश् च लौल्यं च षड्भिर् योगो विनश्यति ॥१५॥

atyāhāraḥ prayāsaś ca prajalpo niyamā-grahaḥ ।"
jana-saṅgaś ca laulyaṁ ca ṣaḍbhir yogo vinaśyati ॥15॥

Überessen, Überanstrengung, Schwätzen und Regelhörigkeit; |
oberflächliche Geselligkeit und Unbeständigkeit, durch diese sechs [Untugenden] geht das Yoga verloren. ||15||


atyāhāraḥ = Überessen
prayāsaḥ = Überanstrengung
ca = und
prajalpo = Schwätzen
niyama = Niyama, Verhaltensregeln
grahaḥ = befolgen
niyama-grahaḥ = Regelhörigkeit

jana = oberflächliche Menschen
saṅgaḥ = zusammen sein
jana-saṅgaḥ = oberflächliche Geselligkeit
ca = und
laulyaṁ = Unstetheit
ṣaḍbhir = durch diese sechs
yogo = Yoga
vinaśyati = völlig verloren gehen, zerstört werden.

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