Rund um Ernährung und Körperübungen - also Asanas - dreht sich das erste Kapitel der Hatha-Yoga Pradipika von Svatmarama „Prathamo Padeshah“.

Hatha Yoga Pradipika

hatha (हठ, haṭha) = Name des beschriebenen Yoga-Weges, Sonne Mond
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदीपिका, pradīpikā) = Leuchte, helles Licht
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदीपिका, haṭha-yoga-pradīpikā) = Die Leuchte des Hatha-Yoga, Licht auf Hatha-Yoga

Prathamopadeshah

Satz 49

idam padmasanam proktam sarva-vyadhi-vinashanam |"
durlabham yena kenapi dhimata labhyate bhuvi ||49||

इदं पद्मासनं प्रोक्तं सर्वव्याधिविनाशनम् ।"
दुर्लभं येन केनापि धीमता लभ्यते भुवि ॥४९॥

idaṁ padmāsanaṁ proktaṁ sarva-vyādhi-vināśanam ।"
durlabhaṁ yena kenāpi dhīmatā labhyate bhuvi ॥49॥

Dies wird Padmasana genannt. [Diese Position] zerstört alle Krankheiten. Sie ist von den meisten Menschen und sogar den Weisen auf dieser Welt schwer zu bewerkstelligen. ||49||


idam = dieses
padmāsanam = Padmasana, Lotus-Position, Name der Position
proktam = wird genannt
sarva = alle
vyādhi = Krankheiten
vināśanam = zerstört
duḥ = schwer
labh = erreichen, bewerkstelligen
yena kenāpi = wer auch immer, x- Beliebiger, den meisten Menschen
dhīmatā = der Intelligente, Weise
bhuvi = auf Erden, auf der Welt

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